專家簡介：
胡愛民，武漢市中醫醫院內分泌科主任醫師，中華中醫藥學會糖尿病分會委員，行醫二十余年，對糖尿病及其各种急慢性并發症、甲狀腺病、肥胖、痛風、脂代謝异常等內分泌代謝性疾病有較深的研究，能運用中醫、西醫方法治療內分泌代謝性疾病，并
取得很好的臨床療效。
1.我來問問。您好！我父親30多歲就得了糖尿病，打針快20年了。這個病是有遺傳的，感覺自己是患糖尿病高危人群，我有這些情況：
1.免疫力比較低，比較容易感冒；腸胃不好，容易拉肚子；冬天手腳冰涼。
2.冬季皮膚干燥瘙痒，局部角質層過厚，四肢很多突出的小紅點點。
3.鼻梁上有明顯的靜脈血管和少量斑；父親說他年輕時也是鼻子上有靜脈血管和斑，得病后斑就消失了，斑是不是代表內分泌失調的先照？
我現在偶爾和父親一起查查血糖（家庭血糖儀），結果都正常。但是我這些情況是不是代表容易患病呢？對此我壓力很大，不想得這個病！請問有家族遺傳史情況下，在生活飲食方面如何有效預防糖尿病？運動主要采取哪些方式最好？非常感謝！
胡愛民：飲食上可以采用如下方法：一天總的飲食共包括一斤以上的蔬菜，食油不要太多每天兩湯勺即可，葷菜每天四兩左右，主食（饅頭，包子，米飯等）四兩。可以加些水果
運動采用有氧運動：慢跑，游泳，熳快步交替走，每天半小時到一小時，并且持之以恒。
保持心情舒暢不要擔心，体重在 （身高－105
）kg左右十斤最好。不要超重。從飲食運動著手就可以減少糖尿病的發病。
2.胡主任您好！請問您的坐診時間是什么時候?想專門找您咨詢病情。
胡愛民：市中醫院三樓內分泌科 星期一三五的上午門診
3.年紀大的老人患有痛風，請問可以吃開心果嗎？哪些小吃可以吃？謝謝
胡愛民：痛風的病人在飲食上要少吃含嘌呤的食物如：海鮮類， 戒吃高膽固醇的食物如：動物的內臟
， 戒酒，多飲水。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出体外。
開心果是可以吃的，如果比較嚴重可以吃促進尿酸排泄的藥物。
4.通過中醫可以減肥嗎？遺傳性的肥胖？請問用什么方法治療？
胡愛民：可以通過腹用中藥的方法降低体重，并且配合飲食和運動。
現在門診有很多肥胖者就診都見到很好的效果，你可以到我門診咨詢。
5.痛風食療方面有什么推荐和需要注意的?謝謝!
胡愛民：痛風是一种嘌呤(Purine)代謝失調的疾病，戒吃高嘌呤的食物如：動物內臟，海產貝殼食物，肉類，黃豆食物，戒酒，多飲水，宜吃的食物，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出体外。
應做适量的帶氧運動，例如游泳、太极等。
6.胡教授：
您好！我爸爸今年50歲，查出糖尿病已經三年了。血糖最初高達21，后來吃西藥控制在7左右。已經停吃西藥半年以上,但一直都在堅持吃益气糖康膠囊,且于2月前開始吃蜂膠.
請問：
1.睡眠一貫很好,但近來晚上睡不著,睡眠質量不高,白天精神狀況一般,腳抽筋,怕冷,應該如何調整?
2.一般早上餐前血糖7.4左右,今天餐后10,這种情況還需要重新開始吃西藥嗎?
3.一直在變瘦.身高170,三年間已經從病前的140斤降到110多斤,這樣正常嗎?
4.益气糖康膠囊有必要一直吃嗎?
蜂膠和蜂王漿有必要吃嗎?如果吃是都吃還是選其一?
5.抵抗力變很差,需要吃西洋參嗎?
問題有些細碎,万分感謝!
胡愛民：1.你的父親有五十歲了，抽筋可能是缺鈣引起的。糖尿病是一种代謝性的疾病，可影向到全身，神經系統病變可有麻木，發涼，怕冷症狀。需綜合治療配合中藥可解決。
2.血糖控制的一般，五十歲應該要能達標空腹4.4－6.1餐后4.4－7.8。這樣對全身臟器是种保護。不要隨便停藥，應該定期看下專科醫生，制定合理的方案。外面買的蜂膠等保建品最好不吃，怕含有什么不清楚地西藥降糖成分。
3.体重你父親還偏瘦可以每天吃一斤多蔬菜，兩勺油，四兩葷菜（魚肉蛋奶）四兩主食（米飯，包子，饅頭）三餐平均分配，可以适當吃水果。增加點体重。
4.可以吃點西洋參，可到我門診開些中藥調理。
7.胡教授：我老公今年38歲，2001年診斷有甲亢，今年5月單位体檢發現有高血脂、高血壓、糖尿病，今年11月78日凌晨突發右關節上劇痛，后到醫院檢查，尿酸偏高，后診斷為痛風。經一個半月吃中藥，尿酸降到范圍內，但12月底又出現疼痛，從5月份起，他已經很注意控制飲食，按時服藥，，為什么還是這樣。我現在很著急，他太年輕，就有這么多病，我不知如何是好，該怎樣照料他的生活？謝謝
胡愛民：甲亢已經好了吧。高血脂、高血壓，高血糖，高尿酸，屬于全身的代謝問題，現在稱為代謝綜合症。主要是現在開始從飲食上控制（可參照上面的回复）可使血糖血脂達標，心情放舒暢，別有負擔
，結合運動，藥物就可以使四項控制在正常水平。
