我们每天置身于快节 奏的生活与嘈杂的环境中，必然导致我们的心灵空间长期处于一种紧张的“拥挤”状态，这在中老年人身上反应尤为突出。

　　近几年的统计资料显示：各大医院就诊人员中，不少中年人经过多方检查，虽然排除了器质性病变，但头疼、失眠或常常无故心烦易怒的症状，仍然十分顽固地存在，并干扰着他们的正常生活，影响其身心健康。尤其是一年一度的春节，更是成为“节假日综合症”的源头。

　　其实，春节不必拘泥于传统习惯，应勇于打破那种大摆酒席的习俗。我们可以借春节长假之机，努力尝试着让自己感受快乐，放飞身心，以维护我们的身心健康。

　　中老年朋友不妨鼓励下辈、带动上辈，让年轻人按自己的创意过年，放手让他们做自己想做的事；同时也让家中的老年人走出怕过年的心灵阴影，轻松洒脱地去体验如诗如画的大自然美景，将一年一度的欢度春节还原成为真正意义上的新年快乐！

　　人的天性倾向于寻求富有新意的快乐生活，希望拥有宽松的心灵空间。既然追求新意是人的本性，何不由我们自己来创造生活中的新意呢。况且，每年的春节都是新年，我们有什么理由要让新年总是蒙上一层旧的色彩呢！让我们以轻松快乐的心态跨入羊年吧！

长江日报