市一医院体检中心主任陈燕红也称，在集体体检中，至少有一半的白领人士患有颈椎病。不过，一般颈椎病的程 度都较轻。他们往往只觉得颈部不舒服，也没有十分在意，只有等到严重疼痛时才会来就诊。

    刘琦介绍，这些人主要包括电脑程序员、会计、银行文员等，他们共同的特点是在电脑前或伏案工作8小时，长期保持这一姿势，便患上颈椎病。

    医生建议，白领人士要注意保护自己的颈部，颈椎病病情一旦严重，除了疼痛外，还有眩晕甚至呕吐的症状。

    两位主任介绍，其实预防的办法很简单，就是每工作一段时间，比如一个小时后，就应该站起来活动一下头颈部。长期坚持就可减少患颈椎病发病的几率。同时还可以利用业余时间做做颈部按摩，以放松紧张的肌肉。