蔡女士问：我女儿四岁了，身高不足一米，总是没精神，易感冒，爱出汗，胃口也不好，且腹胀，现在又到了草长莺飞的季节，孩子本应生长快，可是我不知道该怎么给她加强营养，好让她长高点？

    金泰中医门诊韩春红医生答：据分析，您女儿多属肺脾气虚，中药中黄芪益气固表 ，蜂蜜润肺止咳，故可在鸡汤、鱼汤、粳米粥中，以炙黄芪30g切片、煎汁后汁水同煮以扶虚正气，熬粥时可再加入少许蜂蜜以健脾润肺，提高抵抗力，另可每日食大枣2~3枚，以益气健脾，开胃促消化，当然，补充优质蛋白的同时，宜多食维生素丰富的新鲜蔬菜瓜果，另外，在加强营养的同时，应让孩子保持心情舒畅，多参加户外运动，沐浴阳光，且保证充足的睡眠，这样，您的孩子一定会在今年春天长得更高。

来源：武汉晨报