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大学快毕业了,我找不到出路

汉网 www.cnhan.com

2007-04-24 14:25:18

稿件来源:

现代健康报

     我是一名大三的学生。马上就要步入大四了,就要面临找工作这个令人头疼的问题了。每当想到这,我就感到非常地彷徨不安。我只是一所三类学校的学生,现在就业的压力可想而知。我们班已经有同学准备考研了,我学的是应用心理学,似乎更难找工作。

    现在我都很怕别
人问起我将来打算干什么,因为我也不知道我将来能干什么。究竟是继续读书深造,还是工作,这些问题这些天一直压在我心头,我很迷茫。我感觉真的很无助。

    武汉心乐园高级咨询师心瑞支招:

    你能做到未雨绸缪是一件好事,但是给自己背上无畏的大包袱是没必要的。就业形势固然严峻,但你有足够的时间来思考,研究,解决。所以请把焦虑的情绪抛开,冷静地做一个全面分析,你就会胸有成竹了。

    1.列表法。在一张纸上列出你的个性,兴趣爱好,特长,知识储备,优点,缺点,这样写出来有助于你更清晰地看到自己。

    2.旁测法。问问你的亲朋好友或老师,看看他们眼中的你是怎样的,别人眼中的可能更客观。

    3.测评法。到专业的心理咨询机构做一个职业倾向测评,可为你提供科学有效的参考。

    4.内观法。每晚做一个放松练习,然后问自己,我到底想要的是什么?静静地倾听自我内在的声音,潜意识也许会告诉你你真正的需要。

    综合以上四种方法,你会更全面清晰地看到自己,为你作出选择提供科学有效的依据,而不至于茫然无措。其次,建议你进行大量的资料搜集和社会调查工作,看看应用心理学在职业中的应用领域。二十一世纪是心理科学的世纪,各行各业都会需要心理学专业人才,比如教师、医生、心理咨询师和人力资源管理等诸多与人打交道的工作是必须具备心理学知识的,在这些工作中选择自己可能从事且有兴趣的作深入了解。

    在确立了清晰的目标之后,可以利用课余时间走入社会,提前进行专业实践,为将来就业打下基础。有计划有步骤地做些什么,压力和焦虑自然消解了。

    

 
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