武汉大学中南医院急救中心陈志桥博士明确说，在各种危重急症或意外伤害时，“第一反应者”可在现场立即按程序自救救人。每个人都可以当自己、家人和他人的健康“守护神”。 　　

　　第一步  大喊一两声看他应不应

　　在紧急情况下，通过实 地感受、眼睛观察、耳朵听声、鼻子闻味等来对异常情况做出判断。

　　先判断病人神志是否清醒。在轻拍双肩及两侧呼喊时，病人会睁眼或有肢体运动等其他反应，表明病人有意识。如病人对上述刺激无反应，则表明意识丧失，已陷入危重状态。病人突然倒地，然后呼之不应，情况最为严重。

　　如病人有反应但不能说话或咳嗽，可能存在气道梗阻，必须立即检查和清除气道。　　

　　第二步  仔细看看病人的两眼睛

　　眼睛的瞳孔正常时，双眼瞳孔等大圆形，遇到强光能迅速缩小，很快又回到原状。

　　瞳孔的变化揭示了脑病变的严重性。    当病人脑部受伤、脑出血、严重药物中毒时，瞳孔可能缩小为针尖大小，也可能扩大到黑眼球边缘，对光线不起反应或反应迟钝。

　　有时因为出现脑水肿或脑疝，使双眼瞳孔一大一小。

　　第三步  紧急求助掌握“锦囊三句”

　　“第一反应者”遇到紧急情况是应记住三句话：

　　“我是急救员！”

　　“有谁帮忙打急救电话！”

　　“现场有懂得急救的人过来帮忙！”

　　专业人员的到达总需要若干分钟、十多分钟甚至更长时间。此时，“第一反应者”必须不失时机地、尽可能地进行现场救护。

　　第四步  最佳体位之一是仰面朝天

　　对于意识不清者，取仰卧位或侧卧位，便于心肺复苏。在可能的情况下，翻转为仰卧位(心肺复苏体位)，并放在坚硬的平面（木板，地板、水泥地面等）上。

　　若病人没有意识但有呼吸和循环，为了防止呼吸道被舌后坠或粘液及呕吐物阻塞引致窒息，对伤病人应采用侧卧体位(复原卧式位)，液体容易从口中引流。

　　注意不要随意移动病人，以免造成伤害。不要用力拖动、拉起病人，不要搬动和摇动已确定有头或颈部外伤者等。有颈部外伤者在翻身时，为防止颈髓再次损伤，另一人应保持病人头颈部与身体同一轴线翻转，做好头颈部的固定。

　　第五步  莫让病人被自己的舌头闭死了

　　病人呼吸心跳停止后，全身肌肉松弛，口腔内的舌肌也松弛下坠阻塞呼吸道。“第一反应者”用最短的时间，先将病人衣领口、领带、围巾等解开，带上手套迅速清除病人口鼻内的污泥、土块、痰呕吐物等异物，以利于呼吸道畅通。

　　再将气道打开。最经典易行的是仰头抬颏法：救护人用一手的小鱼际部位置于病人的前额并稍加用力使头后仰，另一手的食指、中指置于下颏将下颌骨上提；救护人手指不要深压颏下软组织，以免阻塞气道。 

　　第六步  人工呼吸及心外按压

　　救护人经检查后，判断病人呼吸停止，应在现场立即给予口对口(口对鼻、口对口鼻)等人工呼吸救护措施。必要时进行心外按压。

　　国际上流行在最新的按压频度如下，每按压30次心脏就做2次口对口人工呼吸，而按压的频度按100次/分。