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使用智能脊椎舒展机,躺着使用不分前后,早晚各一次,一段时间后

2018年03月09日 11:03 来源:http://www.jszhongren.com

    颈椎位于脊柱的相当上端,由7块椎骨自上而下,借助关节、韧带及椎间盘,如堆积木堆垒而成。

    颈椎处于头首和身躯之间,起着承上启下的重要作用。现代人存在诸多不良的生活方式,长期低头工作、躺着玩手机、不良睡姿等,都会导致颈椎慢性劳损,加速颈椎结构的退变。肩颈部肌肉僵痛、酸麻,不仅影响白天的工作和生活,还会导致夜晚睡眠质量差。

    有时,自己按一按,觉得不顺手,经常出去按,又觉得太贵还麻烦。那怎么办呢?

    使用智能脊椎舒展机,躺着使用不分前后,早晚各一次,一段时间后可见效果。在身心放松的情形下,智能脊椎舒展机轻快摇摆你的脚部,带动臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱,扩张心肺活动,让全身筋骨肌肉进行充分的有氧充分运动,科学实验证明,做有氧摇摆运动十五分钟有走一万步或100分钟慢跑的运动效果。

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