新闻记者 邹浩

通讯员 付永奔 崔蕴涵 晏华华

10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。当天下午，华中农业大学举办以“融新·启心”为主题的心理游园会活动，通过一系列创意十足、轻松有趣的互动体验，为同学们打造了一场别开生面的“心灵之旅”，引导大家关注心理健康，学习减压赋能。

与去年相比，今年的游园会在活动形式策划上更为丰富多元，整体组织也格外注重激发学生的自主创新活力。在大学生心理健康教育中心的指导下，各学院学生围绕心理健康主题，深度融合学科特色与专业知识，现场设置了九个各具特色的主题区域，吸引了大量学生驻足参与、沉浸体验。

在“绘出彩”绘画疗愈区，同学们或两人一组，或对镜自画，用鲜艳的颜料在亚克力板上绘制独特的“情绪肖像”。完成创作后，大家以沾满颜料的手掌在画板背面留下掌印，完成“与情绪击掌”的仪式，学习接纳并释放情绪。

一旁的“主题拼创”活动则让同学们通过绘制并拼接图案，亲身体验了“生而独特，合而精彩”的团队理念。

“植愈系”园艺疗法体验区人气十足。同学们在“植物书签体验”中精心挑选干花叶片，构图、粘贴、覆膜，制作独一无二的植物书签；在“丝路染缬”扎染体验中，大家根据当下心情选择寓意不同的天然染料，亲手捆扎、浸染，创作出属于自己的“情绪地图”作品，在手工的专注中感受心灵的宁静。

“舒心坊”宣泄放松区专注于“五感疗愈”。同学们依次体验触摸解压玩具与多肉植物、嗅闻对应情绪的香薰、聆听自然之声、品尝暖心茶点，通过沉浸式的感官体验，有效舒缓压力、调节情绪。

文字在“心信笺”文字互动区被赋予了新的力量。在“情绪拼贴诗”摊位，同学们从现成文字中挑选字词，结合色彩与绘画，共同拼贴出富有诗意盎然的作品，探索情绪的表达。“心情盲盒”则充满了惊喜，参与者随机抽取任务卡，完成一次击掌、一句自我鼓励或写下心情与他人匿名交换，在小小的互动中传递温暖与善意。

今年的游园会还特别引入了科技元素。在全新的“智心域”AI+智慧心理体验区，同学们通过VR设备尝试沉浸式放松减压，或与AI心理助手对话获取支持，直观感受科技为心理关怀带来的全新可能。一旁的“智绘学术”活动，通过扫码测试即可生成专属的MBTI学术人格报告，为同学们的学习生活提供了有趣的参考。

此外，“斗趣脑”竞技挑战区的Stroop（斯特鲁普）色词挑战赛紧张有趣，“暖心胃”美食体验区提供了抚慰心灵的饮品小食，而“心驿站”科普咨询区则一如既往地受到欢迎，主办方邀请到的武昌医院专业医生团队和学校心理咨询师们坐镇现场坐诊，为同学们提供了一对一的专业答疑和暖心交流，帮助大家提升心理调适能力。

园艺林学学院学生小赵体验了VR设备后表示：“里面有减压的图片、动画、小游戏，这种互动的方式比理论知识讲解更容易让我接受。”

文法学院学生小刘手里的卡片上集满了印章，她说：“我在‘情绪拼贴诗’活动中将内心的不悦表达出来后感到很释放，这场心理游园会给我带来好心情。”

华中农业大学心理健康教育中心副主任张延华老师表示，当前，大学生群体正面临学业压力、人际交往与生涯发展等多重挑战，心理健康服务需求日益多元化。学校积极响应“人人享有心理健康服务”的世界精神卫生日主题，以轻松互动的方式普及心理健康知识，增强学生的自我觉察与情绪调节能力，在校园中营造关注心理、悦纳自我、互助共进的温暖氛围，护航同学们健康快乐成长成才。