新闻记者 张屏

通讯员 周鑫

上学啦

10月11日7:30，武汉市光谷实验中学（郑桥校区）门口，学生鱼贯入校。

较之10月9日乃至此前多年，“入学早高峰”晚了近1小时。“9日晚上我们开了家长会，班主任说从10日开始，学生8点前到校就行。”家住关山大道的李女士骑电动车来送儿子上学，她说，以前要求6:50前到校，孩子得6点起床，冬天叫醒尤其困难，“现在好了，他至少可以多睡半小时。”

新规的惠及面相当广——武汉市光谷实验中学有三个校区，学生众多。“不仅学生、家长开心，老师们也高兴！”该校分管七年级的副校长黎龙说，老师们知道得要更早一点儿，开会宣布时，大家都使劲鼓掌。

不过，早上睡得多了，早读、早课的时间就少了，怎么办？该校分管教学的副校长滕斌杰胸有成竹：“我们不担心。原因很简单，睡眠不足会损害学生身心健康与学业发展，我们要真正做到让每个学生每天有不少于9小时的睡眠时间，让孩子能早睡晚起，就得向校内要时间，要效率。其实，我们的学生睡眠改善行动，就是学校的课堂、作业改革取得一定成效后的必然结果。”

到校早的话，欢迎晨跑

多位老师介绍，大家主要做了两件事：一是全面落实当堂练，帮助学生即时掌握课堂知识，这使学生在面对作业时不再被动，做作业的时间减少；二是作业减量提质，如语文一周布置三次作业，数学一天一张A4纸习题，历史、道德与法治等原则上不布置书面家庭作业，且每天保证一到两节自习课，九年级学生在校内也能完成八成以上作业。

“我们该从低效卷时间的怪圈中走出来了！孩子们已经很努力了，再压榨和干涉，反而使很多人疲于奔命完成任务，无法真正投入学习。我们应该给他们休闲和放空的时间。”该校七年级班主任张利琼说，她刚带完一届毕业生，毕业前的一个月，九年级学生都出外研学一天，打了一次班级篮球联赛，拍了一天毕业照，他们不仅精神面貌好，中考成绩也意料之外的出色。

“让学生睡好只是第一步，接下来我们还要让他们锻炼好、艺术感知好……高效科学地使用好学生在校的每一分钟，真正做到五育并举。”滕斌杰说。