新闻通讯员 陆梓萌 陈翎嘉 罗曼祯

“我终于能收获一个属于自己的盆栽了！”中南民族大学生命科学学院2024级本科生丁俊怡激动地说。11月11日下午，“植此青绿，安心一隅”系列心理活动在中南民族大学“一站式”学生社区总站举行，活动现场热闹非凡，同学们积极参与，用双手培育出属于自己心灵的“青愈树”。

挑选植物、铲土挖沙、修枝剪叶……同学们沉浸在兼具趣味性和疗愈功能的活动中，边用双手栽培植物边交流心得，场面其乐融融。在“种植造景”环节中，专业咨询师向学生们讲解了不同植物的品种、习性和浇水、施肥、修剪等日常养护技巧，在过程中巧妙结合心理学疗愈知识，并带领学生们进行平静内心的冥想活动。随后，同学们纷纷选用苔藓、多肉、蕨类植物等多种植物搭配造景配件，在创意容器中亲手打造属于自己的“心灵栖息花园”。

“看到绿色植物后我的心情会变得非常好。”该校文学与新闻传播学院2025级本科生潘晰溪情不自禁地说，“自己亲手布置一个植物造景并往里面放置可爱的小摆件，是一个非常解压的过程，我感到特别治愈。”该校生命科学学院2024级本科生丁俊怡为自己的植物取名“繁繁”，她喜笑颜开地说：“‘繁繁’寓意枝繁叶茂，我想把它当作一个需要精心护理的小生命来看待，如果把它培育得很好的话，我会很有成就感并且非常开心。”

“这个活动既能使学生的宿舍环境增添一份绿意，也能让大家更愉悦地面对学习和生活。”活动负责人高志祥表示，这是一个能把个人的情感和植物生长过程联系起来的长期养护活动，不仅仅是精神“陪伴”，更多的是心理“疗愈”，旨在通过养护植物创造放松空间，提高大学生心理调节能力并促进其心理健康成长。

据悉，此活动将持续至12月，在此期间，同学们需妥善照料植物并记录其成长过程，在活动群中分享植物的生长情况与养护心得，在记录与分享中完成“心灵栖息之旅”。