新闻通讯员 谢宁

2025年10月25日，华中科技大学附属协和医院内分泌科主任医师李裕明教授受邀做客“长江讲坛”，以《让糖尿病成为健康生活的新起点》为题，为线上线下观众带来一场深入浅出、内容丰富的健康科普讲座。现场听众反响热烈，不少听众早早到场，期待从中获取实用的糖尿病防治知识。

讲座伊始，李裕明教授以一组触目惊心的数据切入主题：“全球每9位成年人中就有1位糖尿病患者，预计2050年这一数字将攀升至8.53亿，而我国患者已超1.4亿。”他指出，糖尿病不仅是常见病、多发病，更是严重威胁人类健康的公共卫生问题，给国家、卫生系统、患者及家庭带来沉重负担。“糖尿病并不是人生的终点，而是健康生活的新起点。”李教授强调，尽管糖尿病目前无法根治，但通过科学的综合管理，患者完全可以像正常人一样生活，甚至活出更健康、更有质量的人生。

在近两个小时的分享中，李教授系统阐述了糖尿病的发病机制、典型症状与诊断标准，并重点介绍了被称为“健康七步走”的糖尿病综合管理策略，涵盖心理调适、饮食控制、科学运动、合理用药、血糖监测、并发症预防等多个方面。

在饮食管理环节，李教授用通俗易懂的“饮食口诀”为观众提供了实用指导，如“米面：粗细搭配，拳头大小”“蔬菜：五颜六色，清淡烹调”，引来观众纷纷拍照记录。运动管理部分，他不仅讲解了有氧运动、抗阻运动的类型与频率，还现场演示了适合老年糖尿病患者的平衡力训练动作，引得听众跃跃欲试。在谈到药物治疗时，李教授引入“以患者为中心的7S理念”，强调药物选择应兼顾疗效、安全、便利与费用，并提醒大家重视血糖监测与定期复查，做到“防微杜渐，以小见大”。

讲座过程中，听众聚精会神，不时低头记录要点。互动环节，多位观众踊跃提问，涉及“亚健康人群如何预防糖尿病”“如何判断自己是否属于高危人群”“妊娠糖尿病生完孩子后需要进一步治疗吗”等实际问题，李教授一一耐心解答，现场气氛活跃而温馨。一位陪同母亲前来听讲的年轻听众表示：“李教授讲得非常清楚，不只是讲理论，还给了很多具体操作方法，对我们全家都有帮助。”另一位中年听众感慨：“原来糖尿病并不可怕，可怕的是不重视、不管理。今天真是受益匪浅。”

（本文图片由长江讲坛提供，摄影：王亮）