怀孕后，孕妇的营养健康成了家里的头等大事。那么孕期到底有没有必要喝孕妇奶粉呢？相信很多孕妈都纠结过这个问题，我是一位在母婴领域从业多年的二宝妈妈，最近在微博上就收到了很多妈妈的私信，关于孕妇奶粉到底有没有必要喝？要不要喝孕妇奶粉补充营养？为此就以自身的经验和大家聊聊关于孕妇奶粉这点事。
怀孕后有必要喝孕妇奶粉吗？
有的孕妈觉得，孕妇奶粉专为孕妇孕期营养涉及，营养丰富，倾向选择孕妇奶粉，有的妈妈则认为，孕妇奶粉大多味道差，怀孕的时候没喝过，孩子照样白白胖胖，聪明健康。是的，孕妇奶粉到底有没有必要喝，还是要因人而异的。
怀孕后，每一位孕妇的反应和情况各不相同，差别很大，有的孕妈早孕反应大，孕吐严重，食欲不振，而也有的孕妈身体素质较好，丝毫没有孕期反应，饮食均衡，所以到底要不要补充孕妇奶粉，大家可以根据自身的情况考虑。
早孕反应大、孕吐严重、食欲不振，或是比较瘦弱的孕妈，需要补充孕妇奶粉
生活中有很多孕妇在早期妊娠反应非常大，孕吐严重，食欲不振，导致孕期的营养摄入远远不足，无法满足胎儿孕早期的营养所需，或者有的孕妇本身比较瘦弱，可能不足以支撑胎儿的营养。这类孕妇不妨每天喝1-2杯的孕妇奶粉，补充孕期营养。
孕期饮食均衡，体重增加正常，或是本身比较肥胖的孕妈，不需要额外补充孕妇奶粉
本身饮食均衡，体重在正常范围内或是已经超标的准妈妈不需要补充孕妇奶粉哦，额外补充孕妇奶粉会造成婴儿营养过剩，造成巨大儿。特别是本身体重超标的准妈妈，喝孕妇奶粉更会增加肥胖，不如不喝。
我怀孕大宝那会前三个月食欲较差，就买了2罐孕妇奶粉，在国际妈咪APP上直邮的澳洲本土澳美滋，这款孕妇奶粉味道比较淡，喝起来还比较容易接受，含有叶酸/DHA/维生素，营养比较丰富，所以孕期除了喝孕妇奶粉并没有补充其他营养，整个孕期长重19斤，娃6.6斤，还算比较顺利。
怀孕二宝后胃口一直不错，就在国际妈咪APP直邮了几袋澳洲德运高钙奶粉，我个人对澳洲的奶制品比较信赖，加上在奶粉在办公室冲泡比较方便，每天喝上一杯，和喝牛奶差不多，搭配着澳洲爱乐维综合维生素片，也没有特别补充其他。如果孕期胃口好的妈妈，可以像我一样选择补充普通牛奶制品或是奶粉，无需额外的补充孕妇奶粉哦。
孕妇奶粉哪个牌子的好？
目前市面上的孕妇奶粉品牌良莠不齐，建议大家无论是选择孕妇奶粉还是后期选择婴儿奶粉，尽量挑选市场上品牌研发时间较长的专业正规品牌品牌，这样的奶粉质量更加成熟放心。如果青睐国内奶粉品牌可以参照天猫超市里销量靠前的牌子，国内的奶粉品牌太多，销量靠前的相对更主流一些。如果倾向国外奶粉品牌可以参照国际妈咪APP，国际妈咪为专注国外婴儿奶粉、国外母婴用品的专业母婴企业，上面的奶粉、母婴用品都是各个国家的一线主流品牌，没有任何假洋货、港版或者是专供国内的版本，比较纯粹。
青睐国外奶粉外母婴用品的妈妈应该都知道国际妈咪APP吧，国际妈咪成立于2009年，为国内外自营实体母婴电商企业，专注国外奶粉、母婴用品直邮，平台所有的奶粉、母婴用品均为国外本土版，深受高品质育儿家庭用户青睐。在国外母婴领域专业性还不错，应该是目前国内用户选购国外奶粉、母婴用品的必选平台之一，在苹果手机市场的海外母婴领域，国际妈咪APP的下载量连续多年位居第一，如果妈妈对国外奶粉、母婴用品感兴趣可以下载国际妈咪APP参考选择。另外“国际妈咪海外育儿”微信公号每天更新一些海外育儿的文章，还不错，感兴趣的妈妈也可以看看。
总之并不是每一位孕妇都需要喝孕妇奶粉的，过渡补充孕妇奶粉会成为孕妈和胎儿的负担，妈妈们可以根据自己孕期的身体情况，选择是否补充孕妇奶粉，孕妇奶粉尽量请选择一些市面上正规专业的大品牌产品哦。
