新闻通讯员 周珊

32岁的伍女士两年前因意外受伤，左手腕变成“玻璃腕”，无法抱起娃，幸好通过康复治疗，如今已能单手抱起10公斤的宝宝。

伍女士两年前骑电动车时意外摔伤，她的左手腕出现问题，握奶瓶、换尿布时手腕无力、僵硬。辗转多家医院，X光片显示“骨裂愈合”，却查不出疼痛根源。5月22日，她找到武汉脑科医院·长江航运总医院就诊。

该院康复科副主任医师高杏接诊后，经肌骨超声与徒手检查，伍女士被确诊为腕关节三角纤维软骨复合体损伤（简称TFCC）后遗症。高杏表示，伍女士当年跌倒时手腕超负荷支撑地面，不仅造成桡尺骨远端骨裂，更撕裂了缓冲关节压力的TFCC结构。而孕期中断治疗、产后长期制动，使关节周围肌肉萎缩至正常力量的60%，韧带松弛如“失去弹性的橡皮筋”，导致尺骨持续向背侧移位。再不干预会发展成不可逆的关节畸形，甚至永久失能。

该院资深康复治疗师韩雨潇为伍女士制定了“整骨复位+微波理疗+握力阶梯训练”的个性化方案，仅两周时间，伍女士的前臂旋转弹响从“每动必响”变为“偶发轻微声响”，握力从初诊时的12公斤提升至18公斤，如今她已能单手抱起10公斤的宝宝，虽然还需避免负重，但拧毛巾、换尿布等动作已恢复大半。她对于后续肌肉力量与韧带张力的进一步恢复充满了信心。

韩雨潇提醒，TFCC损伤常被误认为“普通扭伤”，其高发人群包括羽毛球爱好者、健身新手及外伤患者。日常可在运动时佩戴护腕，每周可进行适度吊单杠、握力器等训练以增强腕部稳定性。任何原因导致的关节或肌肉疼痛如持续超过1周，均需及时就医。