新闻记者 廖仕祺

通讯员 吴星宇

35岁的刘女士（化姓）因双眼灼痛、视物模糊前往武汉爱尔眼科洪山医院就诊，被确诊为“重度干眼症”。经系统治疗，其泪膜破裂时间从2秒恢复至5秒。

刘女士家住东湖高新区，每天佩戴隐形眼镜超10个小时，工作需同时处理3块电子屏，夜间还习惯刷短视频放松。近半年来，她常感眼睛像“撒了辣椒面”，夜间开车遇强光会出现短暂视盲。近日，刘女士来到武汉爱尔眼科洪山医院就诊。据接诊的角膜眼表科主治医师潘燕介绍，刘女士泪液分泌测试值仅为6毫米/5分钟（正常值大于10毫米），睑板腺开口可见脂栓堵塞，确诊其为混合型干眼。

针对刘女士的病情，潘燕实施阶梯式治疗方案：首先告知患者不要戴隐形眼镜，并使用无防腐剂人工泪液联合促泌剂，再实施睑板腺热脉动疏通堵塞的睑板腺，同时建议刘女士配置办公桌加湿器，安装防蓝光屏幕滤膜，每天开展眨眼训练（轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，睁眼2秒，每次训练1分钟，每天10次）。经两周系统治疗，患者泪河高度由0.12毫米提升至0.21毫米，角膜荧光染色从3个象限减少至1个象限。刘女士表示，现在不仅严格执行“20-20-20”护眼法则，自己还在办公位添置了绿植生态缸。

面对当前干眼症高发形势，潘燕给出科学防护建议：不熬夜，保证充足睡眠，规律用眼，减少电子屏幕连续使用时间，遵循“20-20-20法则”（每20分钟看20英尺外20秒），配合主动眨眼训练；干燥季节可在室内使用加湿器或在空调房佩戴湿房镜，每日热敷眼睑两次（40℃，10分钟/次）；饮食方面增加深海鱼、亚麻籽等Ω-3脂肪酸摄入，必要时补充维生素A；若出现持续性眼干、晨起睁眼困难或畏光流泪，应及时到医院治疗。