新闻通讯员 张梦石 谯玲玲 张江春

立夏后，养阳正当时。日前，在武汉市第一医院（武汉市中西医结合医院）消化内科脾胃外治中心，一种“改良艾灸”受到年轻人热捧。

司机小李年过30岁，患有严重的腰痛，在医院，他被诊断为腰肌劳损、疲劳综合征，医生对症给予艾灸治疗。但小李对针刺不耐受，一个疗程都没坚持到，就放弃了。当腰痛再次发作，小李来到武汉市第一医院脾胃外治中心问诊，中医师肖书熠为他尝试改良版督脉灸，仍然是明火艾灸背部、腰部，但仪器自带的净化装置几乎静音排烟，无大功率抽排烟装置产生的噪声，小李说：“热乎乎地睡了一觉。”

20岁的小敏有严重痛经，手脚冰凉外加失眠。中医表示，要改善她的虚寒体质，艾灸是最合适的疗法，小敏因讨厌艾灸的烟味而无法坚持。经人介绍，她来到武汉市第一医院脾胃外治中心尝试改良版督脉灸后，按一周2次的频次做完一个疗程，痛经和失眠均明显好转。

许多老年人对艾灸等传统疗法接受度高，然而艾绒燃烧所产生的艾烟，对本身有呼吸系统疾病的老年人并不友好。改良版督脉灸对这类人群做到了“扬长避短”。年过八旬的许老先生，肺功能不好、夜间多咳嗽，因体内寒凉导致夜晚睡眠期间下肢反复抽筋。艾灸可补肺益气、增加抵抗力，然而，艾烟又对他的病情不好。中医师肖书熠为他的背部进行改良版督脉灸，连续治疗一个月后，许老先生夜间不再咳嗽，下肢抽筋频次大为减少。

“改良版督脉灸自2024年夏天推出以来，颇受患者喜爱，尤其是年轻人，对它的接受度和依从性达到双高。”武汉市第一医院消化内科主任、主任医师时昭红介绍，脾胃外治中心推出的创新督脉灸治疗，是将中医“热敏灸”理论与督脉灸技术相融合，激发热敏反应的热敏督脉灸技术。它仍属于明火艾灸，灸材自然燃烧，排烟留热，无大功率抽排烟装置，且灸头灸盒设置聚热返热装置，对艾灸所产生的热气与药气无损失。

如今，都市人久坐空调房、嗜食冷饮等习惯易损伤阳气，常表现为体质虚寒（如长期手脚冰凉、易感冒腹泻、宫寒痛经）、慢性劳损（如久坐腰背酸痛、颈椎病等）以及亚健康状态（如疲劳乏力、失眠多梦、免疫力低下）。时昭红主任表示，中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，立夏后，人的心阳会逐渐旺盛起来，此时要注意守护阳气，着重健脾祛湿，而中医称督脉为“阳脉之海”，此时，通过督脉灸“借天力补阳气”，既能增强抗病能力，又能为秋冬储备能量，契合“冬病夏治”的核心逻辑。