新闻记者 张渊

4月18日上午9时50分，随着悠扬的校园广播响起，武汉市黄陂区双凤中学千余名学生迅速在教室前的走廊列队，如潮水般涌向操场。七年级学生踏着整齐的步伐跑操，口号声震天动地；八年级学生在跳绳翻飞、篮球跃动中挥洒汗水……新学期以来，该校阳光大课间以“活力大课间，青春正飞扬”为主题，成为校园里动人的风景线。

全校广播体操

大课间活动以“健康第一、安全为本、科学设计、全员参与”为核心理念，针对不同年级特点分层设计。上午10时13分，在全员每日进行广播体操后，双凤中学的操场化为青春跃动的海洋。七年级学生以班级为方阵踏着音乐节奏开始跑操。“一二一！团结拼搏！”七（3）班的口号声震云霄，队伍始终保持着整齐的队列。体育指导组组长胡仲恒穿梭其间，为落队学生鼓劲：“调整呼吸，跟上节奏！”他坦言，“跑操设计融合了耐力训练与集体凝聚力培养，刚开始，学生跑一两圈就会体力不支，现在基本都是四五圈。”

跑操进行时

跑操之后，校园化身为“运动乐园”。七年级学生分组练习篮球运球；跳绳区，单人“双摇”与十人“八字跳”交织成跃动的风景线。体育教师唐玉婷正指导女生们完成交叉跳：“手腕发力，落地轻巧！”她说，“有些孩子从最初连绳都甩不圆，现在大多数都能连续跳五六十下，有的同学能连续跳一百多个不中断。”

跳绳比拼

羽毛球

八年级的活动区域转移至食堂前的小操场。乒乓球桌旁围满学生，一记削球绝杀引发欢呼；羽毛球场地上，白色羽球划出弧线；篮球架下，学生们分组进行运球接力赛。“我们按兴趣分组，轮换项目，让学生都有机会接触不同运动。”体卫艺处主任孙洪涛介绍。

乒乓球

九年级的拼搏从清晨开始。7时50分，操场角落已聚集百余名学生，跳绳“唰唰”声与篮球撞击篮板声交织。体育教师王念紧盯计时器，指挥学生完成“1分钟跳绳+4分钟跳绳+坐位体前屈+篮球运球”组合训练。“中考1分钟跳绳满分要求女生每分钟125个，男生135个。”他翻开记录本展示，经过两个月训练，在模拟考试中，1分钟跳绳项目，学生全部达到满分，有的男生甚至可以达到220多个，“最后冲刺阶段，我们还加入心理抗压训练，在刚刚结束的体育中考中，我校746人参加考试，满分率高达94.6%。”

阳光大课间

雨天或恶劣天气时，活动转为室内进行。室内操、知识讲座、阅读等活动同样丰富多彩。“我们提前录制了室内操视频，确保学生运动量不缩水。”体育老师游博强调。

室内活动

“教育的本质是唤醒潜能，而非填鸭知识。我们以阳光大课间为支点，让体育课间变成‘成长能量站’，撬动素质教育高质量发展。”校长白岚表示，近年来，学校以《发展素质教育学校工作方案》为纲，构建“德育铸魂、智育启慧、体育强身、美育润心、劳育砺行”体系。课程中融入红色研学、科技实验、艺术创作；评价机制打破“唯分数论”，将劳动、体艺表现纳入综合素质考核。这片校园里，青春正飞扬，梦想在拔节。