新闻记者 国倩

通讯员 刘芸 邓丹丽

实习生 涂媛媛 蔡欣熠

“我们都把焦虑乒乓球甩掉了、下次我还想继续玩！”5月30日下午，武汉市六中上智中学（华岭路校区）全体七年级师生共700余人，在学校室内篮球场，开展了一场“童心绽放心光里 六一心理探索游园派对”的沉浸式体验主题活动。

据悉，本次活动旨在进一步普及心理健康知识，营造积极向上的校园心理文化氛围，引导学生关注自身心理健康，通过丰富有趣的游戏和活动，为学生提供释放压力的平台，帮助学生掌握有效的减压方法，缓解学习和生活中的焦虑情绪。

新闻记者在现场看到，活动分为悦纳自我区、欢乐解压区、脑力激荡区三大主题区，设置了“夸夸镜挑战”“爱的三行情诗”“甩掉焦虑乒乓球”“解忧调色盘”“珠行万里”“同心击鼓”等多个互动项目。

在活动现场，“爱的三行情诗”区域，展示墙上被孩子们手写的便签纸铺成了青春的星河，“解忧调色盘”区域，学生们把自己的焦虑绘画成了五颜六色的图案；“珠行万里”区域，孩子们用塑料管组成的管道宛如蜿蜒长龙，弹珠每过一个节点就引发学生们的一阵惊呼。

当有人喊出“我们组差一个人”时，立刻有陌生同学加入，从“我不行”到“刚才那个挑战我居然做到了”，每个互动项目都在催生同学们微小却真实的自我认同。在“同心击鼓”的红鼓前，十双小手攥紧绳子围成圆圈，“原来当十双手为同一个目标绷紧时，连鼓点都能敲出我们可以的回声。”七年级（1）班张诗琪同学惊喜地说。

七（14）班心理委员常紫棋同学开心地分享：“我在主持活动时，主动协助同学理解规则、解决问题，这份投入让我收获了大家的认可。当看到同学们因我的引导而顺利参与活动，真切感受到这不仅是对我工作的肯定，更是一段关于责任与成长的珍贵体验。”

“我们希望通过这个活动能够引导学生学会悦纳自我，培养积极乐观的生活态度，提升自我认同感，同时特意设置‘珠行万里’、‘同心击鼓’等团体环节，让学生们通过沟通协调、理解配合完成任务，锻炼团队协作能力。”该校七年级心理健康老师卢甜汇表示。

本次活动负责人介绍，此次活动既延续了学校关注心理健康的传统，又通过互动性游戏活动激发学生热情，旨在提高学生对心理健康的重视程度，增强自我心理保健意识，帮助学生释放压力、悦纳自我、激发潜能，为青春期成长注入积极能量。