新闻记者 王媛

通讯员 宋骥

近日，第十五届全运会田径赛场上，来自湖北队的“00后”跳高名将邵雨琪，以1米90的成绩夺冠，为湖北队斩获了首枚全运会跳高金牌。12月2日，新闻记者采访了邵雨琪的启蒙教练——武汉一中体育教师钱振华，回忆邵雨琪的训练经历。

邵雨琪和教练钱振华

全运会夺冠离不开极高的悟性

据了解，邵雨琪2002年出生在武汉，小学六年级时，她第一次接触跳高。当时在江汉区唐家墩小学田径队，她能轻松跨过1米高的杆子，出色的表现让教练眼前一亮，便将她推荐给了武汉市第一中学的田径教练钱振华。从此，邵雨琪与跳高正式结缘。

“她踝围细、小腿长、爆发力好，动起来助跑时，反弹能力特别强，本体感觉能力也很出色。她很有悟性，做完动作能清楚地说出身体的感觉，看那清澈透亮的眼神里，透着一股坚毅，让人一看就觉得这孩子有运动员的素质。”钱振华说。

“从初一开始，邵雨琪跟着我训练，到了初二和初三，她已经显示出在全国具有竞争力的水平。”钱振华说，训练安排也随着她的成长不断调整，最开始一周进行一到三次体能和身体训练，到了高中则侧重于专项技术的练习。

2017年全国中学生运动会上，原本外省竞争对手被普遍看好，可邵雨琪却如一匹黑马横空出世。她第一次就成功跳过1.75米的高度，凭借技术上的优势，一举夺得冠军，这也是她首次摘得全国比赛的桂冠。

训练时以鼓励为主，偶有鞭策

在训练中，钱振华对邵雨琪多以鼓励为主，但偶尔也会适时鞭策。比如2019年的一次比赛，邵雨琪夺冠后在兴奋剂检测室，钱振华发现她起跳点太近，便严肃地跟她强调：“起步点一定要选在合适的地方，不能靠运气去拼，要想走得更远，必须把杆上的动作练得更稳定。”邵雨琪认真地点点头，把教练的话记在了心里。

邵雨琪的中考成绩接近武汉一中校线，进入一中后，每天训练量大约3小时，完成训练时间较晚，能做的作业有限，但她从不喊苦。她会在能力范围内尽量把作业做完，还会提前和老师沟通，让老师对她的要求和任务布置得更明确。她上课认真听讲，课后努力完成家庭作业，外出训练时也会主动带上相关书籍、作业和试卷，回来后还会向老师汇报课程完成情况。高中班主任余红平评价她：“邵雨琪带着学业出去比赛，学习态度特别踏实，非常重视文化课。高考半年前拿到清华单招名额后，她从早到晚地学习文化课，特别有韧性，充分展现出优秀运动员的品质。”

跳高每个动作都得用脑思考

“邵雨琪曾跟我说，跳高的每个动作都得用脑思考，就像学文化课一样。”英语老师叶慧也分享了邵雨琪的趣事，邵雨琪在训练和学习中特别有钻研精神，训练时会拿小本子记下跳高技巧，每个动作都认真思考。

2020年，邵雨琪以超过录取线近百分的成绩通过单招考试进入清华大学。在很多人看来，体育特长生可能在学习上会稍弱一些，但钱振华却不这么认为，他说：“体育特长生智力并不差，甚至还优于很多人。社会上有些观念把读书和运动对立起来了，我常常告诉学生，如果不好好读书，可能对运动学原理理解就不透彻。读书和运动不应该对立，有不少运动员都考入了重点高校。把玩的时间用来培养特长，两条腿走路，才能走得更远。”

教练期待她能跳到1.95米

2021年全运会，她仅获得第八名。当时钱振华通过录像仔细分析，帮她调整技术细节，还耐心地帮她调整心态。到了今年比赛时，广东突然降温，她能做到坚定地按照自己的节奏来，表现出了很好的水平。

面对网络上的关注，钱振华安慰她：“00后的你们伴随着互联网发展成长，能被人关注，说明你站在了一定的位置，有了一定的影响力。对于别人的评价，一笑了之就好，不要在意。”

“希望在邵雨琪和其他女子跳高运动员的努力下，能把中国跳高水平往上提一提，在不久的将来，继续突破女子跳高纪录。”钱振华说，邵雨琪的技术和认知已经有了长足的进步，期待在奥运赛场上能看到她的身影，也期望她能跳到1.95米的水平。