新闻通讯员 桂霄雨 蒋慧

5月11日，在2025年世界防治肥胖日来临之际，湖北省图书馆“沙湖书会·智海杏林”项目特邀湖北省中医院肥胖专科主治医师、体重管理中心宣传负责人徐曦，开展了一场“5.11我要腰”健康主题公益活动。

活动现场

活动聚焦“健康中国2030”规划纲要，通过多维立体的形式普及科学减重知识。徐曦医师以《黄帝内经》养生理论为切入点，系统阐释健康体重的三大核心指标——BMI指数、腰臀比及体脂率的科学内涵，破除“以瘦为美”的认知误区，并从营养膳食、运动处方、作息管理三个维度构建个性化健康方案。现场特别设置的八段锦燃脂操教学环节，让参与者在舒缓流畅的招式间感受中医运动疗法的独特魅力。

活动现场

本次活动重在融合传统中医智慧与现代健康养生理念，为丰富读者的沉浸式体验，讲座结束后，活动主办方精心打造三大特色模块——

中医手法辨体质：活动现场抽取5位幸运读者，徐曦医师亲自问诊，辨证气虚、火旺、阴亏等体质，为大家展示中医视角下的健康体重评估参考。

非遗工坊作香牌：活动准备丰富的手作素材，馆员指导读者制作中草药古法香牌，用氤氲药香传递东方美学平心静气的疗愈力量。

中药奶茶新风尚：活动还准备了省中医院夏日特调酸梅饮，有助于敛肺涩肠、生津降脂、消食健脾、补气解暑，让到场读者切身体验“中药奶茶”的魅力。

活动现场

“我们倡导的不仅是健康体重管理，更是健康生活方式的革新与升级。”活动负责人表示，作为省图书馆大健康特色活动平台，“智海杏林”一直致力于打造“知识科普+互动体验+文献传递”的多元化活动矩阵，努力为广大读者输出更多有益身心的优质文化服务产品。

据悉，湖北省图书馆将配合“体重管理年”行动计划，持续深化开展健康主题服务，今年之内计划推出节气养生、体重管理、健康生活下基层等系列惠民活动。（通讯员供图）