岁末年初，“爱你老己”成为网络热梗。

将自己称为“老己”，言语间虽有几分调侃，却藏有一片温情。它不像“躺平”那样带着放弃感，也不像传统“爱自己”那般抽象、沉重。有人说，这意味着我们终于从渴望被爱，转向追求自爱；也有人解读，这像是把困于数字生活的现代人进行一场自我剖白与重组。

在这股网络声浪中，诗人焦野绿与插画家Lost7共创的治愈绘本《我笃信会有人喜欢我的奇形怪状》恰似一束光，温暖了我。118首“灵魂诗句”与128张“治愈插画”相遇，共同构筑一个安放“奇形怪状”灵魂的栖息地。这本书并未许诺让人“变得更好”，而是给予一份“如此便好”的坦然许可，温柔地呼应“爱你老己”对真实自我的接纳与疗愈。

书中用诗歌和画作揭示了对个体自我的深刻关注，共同编织一个温暖世界。诗句叮嘱疲惫的我们：“即使你坚硬如铁/也要按时结束/在尘世的奔走/回到自己之中。”画作点亮“善待自己”的微光，也让社交动态里的“爱你老己”变得具体可感——或许是“下班后，老己带我去吃了最想的麻辣烫”，抑或是“再忙，也要替老己点一杯奶茶”。在“老己”这里，爱并非宏大叙事，而是“说走就走”的即时关怀，是一顿热饭、一次散步、一个具有仪式感的周末独处。这种“向内探寻”的自我照料，默默抵御外部焦虑，消解自我内耗，获得“我是我，两相宜”的从容与笃定。

焦野绿的笔下，没有“正确人生”的标准答案，只有对自我的全然接纳与深切爱怜。一首诗、一幅画，让生活真相接续浮现，温柔诠释“爱你老己”的真意。有位朋友曾分享，即便下班后独自晚餐，他也会认真斟上一杯酒，郑重其事地触碰碗碟，低语敬自己：“嘿，老己，今天辛苦了。”这般自斟自饮的仪式，教人做自己最可靠的朋友，就如焦野绿诗中坚定地宣告：“这样好的夜晚/我要休息，我要跳舞，我要狂欢/我要躺在柔软的床上/保住真正属于我的生活不放”。

纵览全书，有“去看樱花时，如此狂妄，如此勇敢”的我们，有“不想直面的时刻/就团成一只小猫/枕着柔软的悲伤/睡上一下午”的我们，还有“祝我的眼睛笨拙，只看向真正的生活与真正的我”的我们。或许，我们终其一生，都在学习如何去爱——爱父母、爱家庭、爱众生、爱世界，却常常遗忘了“爱自己”这门必修课。爱自己，恰是勇敢地松动世俗硬板的框架，回归本我本心。一个能把自己照料得温暖妥帖的人，才能推己及人，温柔地去爱这个世界。

人们常叹“知己难求”，殊不知最深的知己，始终住在自己心里。愿我们都能对自己说：“请把你奇形怪状的孤独，轻轻放到我手上。”也请你学会去爱来时路上那个在标准化世界里，始终做自己形状的“老己”。

（叶青，武汉市江夏区教育工作者，文学爱好者）