新闻记者 国倩
通讯员 胡杏枝
实习生 武泽琼
近日，武汉市第二中学传来捷报，该校高三（1）班丁辰一同学入选北京大学物理“卓越计划”并斩获保送资格，同班的黄培原同学入选北京大学数学“英才计划”，高考达特殊类型招生控制分数线后将被北大录取。两位同班少年都曾在2025年全国中学生物理、数学奥林匹克竞赛决赛中斩获金牌。
他们表示自己并非天生的“学霸”，而是靠着专属的硬核学习方法、对学科的热爱，在数理探索之路上稳步前行。这份成绩的背后，既有二人量身定制的学习技巧、张弛有度的时间管理，也有老师的悉心引路、同伴的切磋交流。
黄培原同学（左）、丁辰一（右）与班主任赵东旭老师（中）合影
把每道题“吃干榨尽”，看书拓展知识面
热爱与兴趣是驱动丁辰一与黄培原深入探索学科世界的共同起点，而各自独特的学习方法，则让他们在学习路上走得更稳、更远。正如班主任赵东旭老师所观察到的：“两位同学最大的共性是对学科竞赛有着非常执着的热爱，能静下心来兼顾竞赛与常规课程，学习态度踏实严谨。”在此基础之上，丁辰一善于系统积累，能将做过的题目系统梳理，构建自己的知识体系；黄培原则精于在做题中总结规律，举一反三，持续提升解题能力。“这些良好的学习习惯，为他们在竞赛学习道路上奠定了坚实基础，也为身边同学树立了专注钻研、高效落实的优秀榜样。”赵东旭说。
丁辰一
丁辰一的物理学习，将“积累有价值的题”做到了极致。他有一个专属的积累本，并非只记错题，而是收录所有“有意义的题目”——只要觉得题目“有趣、解题方法新颖，或是集齐了多个知识点”，无论做对做错，都会认真记录，反复翻阅。在他看来，物理的核心在于掌握“模型”，“只要你见过这些模型并熟练运用、融会贯通，做题就不会出现问题。”同时，他格外注重计算能力的打磨，“需要多动手，加大计算量，这是一件熟能生巧的事情。”
对于刷题，丁辰一也有自己的理性认知：“刷题能让你的水平快速定型，通过大量练习可以快速达到能力上限，但无法突破这个上限。”而突破上限的关键，便是拓展知识面——他不仅看了不少本科阶段的物理相关书籍，还会借助AI解决大学物理中的基础和概念性问题，让课内学习与课外拓展形成互补。
黄培原
黄培原的数学学习主打“精做而非多做”，彻底摒弃题海战术。“我并非刷题型的同学，实际上我做的题目较少，但会把每道题的价值发挥到最大。”他的秘诀在于用一两句话精准总结每道题的核心方法或思维卡点，并从答案、老师、同学那里寻找更优解，再归纳整理自己的薄弱点。做题时，他坚持先独立思考，“除非真的无法想出答案再查看答案”，以此锻炼逻辑思维。
他还善于在生活中捕捉数学的影子，“例如我会在排队时思考排列组合问题”。在学习规划上，他坚持“查漏补缺”的精准发力，“先思考自己哪些板块薄弱，再专门找题目练习”，让每一分努力都落在实处。
拒绝熬夜学习，坚持“效率优先”
想要在数理学习中持续深耕，光有方法还不够，规律的作息、良好的心态，以及张弛有度的学习节奏，成为两位学霸保持高效学习的关键“巧劲”，二人都拒绝熬夜刷题，坚持“效率优先”的时间管理原则。
丁辰一
丁辰一给自己定下了严格的作息规矩——每晚11时前必须睡觉。“充足的睡眠才能保证第二天的学习效率。”在时间规划上，他也拒绝过于细致的计划表，“时间安排过于细致反而限制发挥，容易焦虑”。他更注重自主安排与高效执行，平时，他与同学相互督促，让学习计划落地见效。面对学习压力，他有自己的解压方式，“喜欢打篮球，运动在生理上可以释放压力”，周日更是会彻底放下书本，补觉、运动，让身心得到充分放松。
丁辰一
黄培原的作息同样规律，他也从不会熬夜学习，偶尔会因想到解题思路“兴致勃发”睡得稍晚，但始终以保证睡眠质量为前提。他坦言，自己也曾因连续考试失利陷入自我怀疑，甚至怀疑自己是否适合数学竞赛，而走出困境的关键是“调低期望”，“失去信心通常是因为自己的期望过高，我们可以适当降低期望，让心态变得平和”。这份心态的调整，也让他的成绩稳步回升。学习之余，他会通过散步、骑车、唱歌等方式舒缓压力，在轻松的氛围中释放学习的紧张情绪，让学习与娱乐形成平衡。
如今，两位同学都将现阶段的学习侧重点放在了英语上。他们表示，将在后续时间把英语提高，为未来的学习提供更好的知识储备。
常与同伴切磋，突破思维瓶颈
在丁辰一和黄培原的学习路上，从未有过“孤军奋战”，同伴的切磋交流、老师的悉心帮扶，是他们突破学习瓶颈的直接助力，而武汉二中学科拔尖人才培养体系，更为他们的成长搭建了坚实平台。学校对学有余力的学生进行个性化培养，为拔尖学生提供全面深度的学习路径。
黄培原
同伴之间的高频交流，是二人突破思维瓶颈的重要方式。丁辰一说课下大家会组成物理学习小组，交流观点、分享学习方法，遇到难题一起讨论，“当一个人思考问题时，很容易遇到瓶颈，瓶颈的突破需要别人的帮助”黄培原也深有同感，“数学竞赛学习过程中，同学之间的交流非常重要，通常自己没有想出来的题目或者想法，当别人说出时，就能知道他们的想法，并且可能理解问题的本质。”老师的悉心引路，更是为他们的学习之路保驾护航，而这份精准的帮扶，源于学校对竞赛生的精细化跟踪培养。武汉二中竞赛部主任、物理教师占存明介绍，学校对竞赛生实行个性化培养，从进校开始就对每个竞赛生进行跟踪记录，甚至会关注学生的草稿本、笔记本，目的是全面掌握孩子的情况，找到他们欠缺的地方再有针对性地训练提升，每位教练都对自己的学生了如指掌。
也正因如此，丁辰一在高二第一次物理竞赛失利时，班主任赵东旭老师能及时找他促膝长谈，鼓励他重拾信心。竞赛教练张佳薇老师、占存明老师还为同学们编写了大量学习资料和试卷，“为我们准备了许多工具，为我们提供了学习途径。”黄培原在遇到困难时，多位老师能每月与其沟通多次，通过谈心帮他调整心态、重建信心；教练肖平安老师还教给他实用的看书方法，让他的学习更有章法。
学校相关负责人表示，未来，学校将继续立足学生的长远发展，因材施教，为国家培养更多优秀的人才。
