新闻记者 邹浩

通讯员 李赛 付丽枫

“这次活动让我重新认识了心理委员的责任，不仅要关注同学，更要学会关照自己。”

“在搭建生命树、互相鼓励的过程中，我感受到了团队的力量，以后开展工作更有底气了。”

春风和煦，草木蔓发，正是心灵舒展、聚力成长的好时节。为切实加强学校心理健康教育队伍建设，提升高一心理委员的情绪觉察、共情陪伴与团队协作能力，武汉市蔡甸区汉阳一中近日开展“春日唤醒计划——高一心理委员户外心理拓展”活动，让心委们在自然中汲取力量，在互动中凝聚初心，为校园心理健康防护网筑牢青春基石。

走出教室，奔赴自然，是本次拓展活动的美好开端。“荆楚好老师”、学校心理教师宋扬带领同学们开启“春日自然采集”环节，大家俯身捡拾形态各异的落叶、缤纷的花瓣、饱满的果实，在触摸自然、观察细节的过程中，慢慢唤醒内心的情绪觉察力，放下焦虑与拘谨，快速融入温暖的团体氛围，让春日的美好与自然的治愈，成为心与心相连的纽带。

“生命树・心成长”作为本次活动的核心环节，将团队协作与初心叩问巧妙融合。各小组以采集的自然物为创意装饰，共同搭建专属于心理委员的“生命树”。大家围坐讨论，提炼心理服务的初心，认真书写自身优势，将耐心、共情、善于倾听、敏锐观察等珍贵特质，与心理委员的岗位职责紧密联结，让每一棵“生命树”都扎根于责任，生长着温暖。“能量嫁接”跨组互动中，同学们则主动分享心得、相互真诚鼓励，在一声声肯定、一句句祝福中传递温暖力量，不仅增强了自我认同感，更让团队凝聚力在互动中不断升华。

在“春日献策・心护航”环节，全体心理委员化身校园心理健康的“智囊团”，借助便利贴，围绕班级心理健康教育工作认真思考、各抒己见。大家结合班级实际情况，将心中所想落笔成字，从情绪疏导技巧、同伴陪伴方法，到心理宣传形式、特色活动组织，一个个具体思路、一条条实用建议，凝聚着心委们的责任与智慧，也为学校后续开展心理健康工作提供了鲜活的青春视角。一场春日拓展，一次心灵成长，更是一份责任的再出发。活动结束后，参与的心理委员们纷纷分享自己的真实感悟，字里行间满是收获与坚定：“用便利贴为班级心理工作出谋划策，让我明白小小的行动也能带来大大的温暖，我愿意做班级里的那束光。”“大自然让我放松了许多，也更清晰地看到自己的优势，我会把这份温暖与力量带回班级。”

此次户外心理拓展活动，创新将自然教育与心理成长深度融合，形式新颖、参与度高，不仅帮助心理委员们挖掘自身优势、提升了心理健康服务的工作能力，更凝聚起校园心理工作的青春合力。心向暖阳，步履不停，未来，汉阳一中将持续完善心理委员培养体系，以更多元、更贴心的形式赋能心理教育队伍成长，筑牢校园心理健康防护网，守护每一位学子的心灵成长，助力全体学生身心协同、向阳而生，在青春的赛道上自信奔跑。