新闻记者 邹浩

通讯员 关莉

距离2026年全国高考越来越近了，如何把握物理学科关键冲刺期开展高效复习，成为考生与家长极为关注的问题。4月7日，武汉市物理学科带头人、武汉市吴家山中学魏娜老师做客新闻“名师来了·冲刺高考”直播间，深入解读高考物理命题新趋势，深度解析最后冲刺阶段的“道”与“术”，助力考生稳扎稳打提分。

魏娜老师（右）做客新闻“名师来了·冲刺高考”直播间

高考物理命题继续“反套路”

魏娜老师介绍，2026年湖北继续实行“3+1+2”新高考模式，物理作为首选科目，成绩直接以卷面分计入高考总分，无需赋分转换，这一计分方式凸显了物理科目的重要性，使其成为影响考生最终录取结果的关键因素之一。

“高考物理命题风向新趋势总的来说，就是情境化、‘反套路’。无价值，不入题；无思维，不命题；无情境，不成题；无任务，不立题。”魏娜老师表示，高考的考查就是要通过选取适当的情境素材，再现学科理论的产生场景和或呈现现实中的问题情境，让考生在真实的背景下运用必备知识和关键能力去解决实际问题，全面综合展现学科素养水平。“因此，训练‘剥洋葱’能力——快速识别情境背后的物理模型，不被冗长的题干描述迷惑，显得尤为重要。”

此外，数学计算能力正成为物理能否获得高分的“分水岭”。湖北高考物理卷对数学能力的要求包括：几何关系分析（磁场中的圆周运动找圆心）、函数极值问题（物理量的最值分析）、数列思想（多次碰撞、递推关系）、微积分思想（虽然不要求严格运算，但需要理解“微元法”）等。这就需要考生熟悉常用的数学工具，提高综合运用的能力。

魏娜老师介绍，实验题“去套路化”的趋势也越来越明显。湖北高考物理卷对实验题的考查重点包括：实验原理的深入理解（而非机械记忆步骤）、图像法处理数据（特别是线性化处理）、误差分析能力（系统误差vs偶然误差）、电路设计的灵活性（电表改装、仪器选择）等。由此给考生的备考启示是，必须真正理解“为什么要这么做”，而不是机械记忆“这一步怎么做”。

考生需认清现状、找准定位

湖北高考物理科目考试时间为75分钟，按难度划分，基础题、中档题、难题的比例基本为4：5：1。在最后60天的冲刺阶段，考生认清现状、找准定位、分类突破是关键。

魏娜老师建议，基础薄弱型同学，可能存在概念模糊、公式记不住、基本模型不熟悉等核心问题，冲刺阶段需死磕基础，放弃难题，确保该拿的分不丢；中等徘徊型同学，往往审题不清、计算失误、时间分配不合理、模型迁移能力差，冲刺重点在于规范训练，查漏补缺，提升中档题正确率；冲击高分型同学，选择题基本全对，实验题偶尔失分，主要是压轴题最后一问卡壳，冲刺阶段需聚焦难点突破，精益求精，确保高分稳定输出。

对于湖北高考物理卷各题型的分类突破方法，魏娜老师也给出了针对性指导意见。

选择题命题的核心思想是尽可能大地覆盖知识点，梯度合理，难度适中。从考查的知识点看，力与运动、功能关系、电场、磁场、电磁感应和近代物理等主干知识仍是命题的重点。不回避经典模型，不回避旧题陈题，几乎全部是在常见模型的基础上进行改编。单选题难度较低，重点考查基础知识点；多选题难度稍高，侧重综合应用，容错率低，需要同学们谨慎作答。单选题优先用“排除法”“特殊值法”“代入法”，快速排除错误选项，节省时间。多选题先确定“一定正确”的选项，再判断“可能正确”的选项，避免漏选、错选。

实验题是“基础送分+创新提分”的组合，第一题通常是基础实验，难度较低；第二题是创新实验，侧重方案设计、误差分析，难度稍高，但只要掌握实验原理，就能拿到大部分分数。基础实验需牢记实验原理、器材选择、实验步骤、数据处理方法；创新实验核心是“回归原理”，无论实验方案多新颖，都离不开教材中的实验原理，只要剥离情境、提取原理，就能设计实验方案、分析误差。

解答题分三题，难度逐步提升。第一题是基础计算题（比如热学、光学或简单力学），难度较低，必拿分；第二题是中档综合题（比如力学综合、电磁学综合），侧重知识点整合，努力拿满分；第三题是压轴题（比如带电粒子复合场运动、动量与能量综合），难度较高，可分层拿分，不必追求满分。解答题的解题关键包括：圈画关键信息，明确已知条件、未知量，判断考查的知识点和物理模型；将实际情境转化为物理模型；根据物理规律，列出对应的方程；计算准确，避免因计算失误失分。对于压轴题，前两问难度较低，一定要拿下，第三问如果难度过大，可适当放弃，把时间留给其他题目。

回归教材，拒绝盲目刷题

对于所有考生来说，高考冲刺最后阶段回归教材尤其重要。对此，魏娜老师给出“不贪多，求精准；不浮躁，重落实；不放弃，敢突破；重规范，减失误”的具体建议——不要盲目刷题，聚焦高频考点、薄弱知识点，精准发力；复习计划要落到实处，行动起来，去做、去练、去复盘；无论现在的物理成绩如何，都不要放弃，相信自己，敢于突破；规范作答、认真审题、仔细计算，避免失误，珍惜每一分。

回归教材细节：把教材上的拓展学习、STSE等通读一遍，高考题不少就源于这些角落。回归课后习题：很多高考题是课后习题的变式。回归常规实验：将学生实验、演示实验的原理图再看一遍，尤其是打点计时器纸带处理、图像法处理数据这些基本功。构建知识网络，打破模块壁垒：以每个模块的核心逻辑主线，把零散的知识点串联起来，形成“牵一发而动全身”的网状结构。

此外，复盘错题也特别重要。建立错题集，将真题和模拟题中的错题分类整理，标注错误类型（概念混淆、公式误用、计算失误、思路偏差等）。每周抽出固定时间重做错题，分析错误根源，总结解题规律。比如电磁感应中的双棒模型，要总结出动量守恒、能量守恒的应用条件和解题步骤，做到举一反三，避免重复犯错。

魏娜老师介绍，高考冲刺阶段考生保持良好的心态至关重要。要专注于自己的复习节奏，“补自己的漏洞，提自己的能力”，这才是最关键的。每天安排适当的休息时间，比如课间休息、饭后散步，缓解大脑疲劳；不要熬夜刷题，保证充足的睡眠，这样才能在复习和考试中保持良好的状态。如果模考成绩不理想，不要焦虑，冷静分析丢分原因——是知识点遗漏？还是方法错误？还是计算失误？针对性地调整复习计划，弥补漏洞，下次避免再犯。告诉自己：每一次错题，都是一次提分的机会；每一次挫折，都是向高考成功迈进的一步。每天给自己一些积极的心理暗示，这种积极的心态，会让你在复习中更有动力，在考试中更从容。

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