新闻记者 徐颖

通讯员 李亚茹 刘一儒 雷键

7月19日下午，第675期武汉“名家论坛”讲座《守护生命“引擎”：“卷”时代如何科学护心》在武汉图书馆报告厅举办。讲座由华中科技大学同济医学院附属协和医院心内科副教授、副主任医师苏冠华主讲，并邀请该院心内科护士长黄金定进行心肺复苏实操培训，为市民带来权威实用的“护心”知识。

冠心病成国民首要健康威胁

苏冠华指出，心血管疾病已成为我国城乡居民健康的头号威胁，我国每5例死亡中就有2例与心血管疾病相关，其中冠心病尤为突出。冠心病本质上是冠状动脉发生粥样硬化导致血管狭窄，或因血栓形成造成堵塞，致使心肌缺血、缺氧甚至坏死。他形象比喻道，如同水管中的水垢可能脱落，冠脉壁上的有些不稳定斑块也容易破裂出血、脱落进而形成血栓，导致冠脉堵塞、心脏急性缺血，发生心绞痛、心梗甚至猝死。目前我国冠心病患者约1300万，且呈现明显年轻化趋势。

胸痛是冠心病典型信号，“隐形求救”更需警惕

苏冠华介绍，胸痛是冠心病最典型的信号，常呈弥散性，可辐射至颈部、下颌、左肩、肩胛间区或上腹部等，且伴有压榨感、重压感、紧缩感、咬噬感、烧灼感或针刺感。他特别强调，要警惕“隐形求救信号”：活动或劳累后牙、下颌、颈部、左肩、左上臂、上腹等部位疼痛，这些症状易被误诊为颈椎病、关节炎、胃病等。尤其需要警惕的是，部分人早期无症状，老年人或糖尿病患者更易发生“无痛性心梗”。

突发胸痛牢记 “四步急救法”与“两个120”

面对突发胸痛，苏冠华给出清晰急救四步法：第一步，就地休息：停止活动，静卧（最好平躺），必要时吸氧。第二步，含服急救药：首选硝酸甘油，或速效救心丸。第三步，拨打120：若胸痛持续不缓解，立即拨打120，紧抓发病后120分钟黄金救治窗；高度怀疑急性心梗时，务必呼叫急救车，切勿自行前往医院。第四步，就近送医：选择最近的胸痛中心，勿舍近求远延误救治；遵医嘱在最短时间内尽量开通梗死血管。

防治核心：“四大基石”构筑“心”防线

苏冠华强调，冠心病防治，“防”远重于“治”。他提出防控“四大基石”，即控血脂、稳血压、严控糖、必戒烟。此外需牢记“健康生活四部曲”，即按时服药（勿擅自停药）、合理膳食（少盐少油，多蔬果）、适量运动（如快走、游泳，每周150分钟）、乐观心态（减少焦虑，避免过度“内卷”）。如需治疗，可遵医嘱选择基础药物治疗、支架植入术或冠脉搭桥术等。

现场急救演示：心肺复苏操作规范与拨打120要点

活动现场，协和医院心内科护士长黄金定，向公众普及了关键急救知识：第一，拨打急救电话时，务必清晰说明事发时间、详细地址、患者状况、周边显著标志物以及现场已采取的急救措施。第二，心肺复苏操作规范是怎样的呢？当溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、各类中毒或气道异物堵塞等导致呼吸中止时，可采取心肺复苏抢救。判断需施救后，将患者置于平整地面（或背后垫硬板），保持平卧位、头后仰，尽量减少搬动；10秒内判断脉搏和呼吸，用一手掌根按压两乳头连线中点，按压时肘关节伸直，以100-120次/分的频率压至5-6厘米深度，按压与人工呼吸比例为30:2。开放气道采用仰额举颌法：一手置于前额使头后仰，另一手食指与中指抬下颌。需坚持施救至患者恢复自主呼吸循环或救护人员到达，切勿轻易放弃。

活动后的互动环节里，不少听众纷纷分享感悟。有位中年男士坦言：“以前总觉得冠心病离自己很远，听了苏医生的讲解才知道，牙疼、肩痛都可能是‘信号’”。 一位女士拿着记下急救步骤的笔记本说：“‘两个120’和心肺复苏的操作细节，我反复记了好几遍，万一遇到紧急情况，总算知道该做什么、不该做什么了，这种科普太实用了！”

（本文图片由主办方提供，摄影：易薇、曾庆锐）