近日，主持人李静的新书《看不见的更年期》与读者见面。在书中，李静分享了自己的更年期经历，坦诚讲述那些隐晦的身体信号与情绪风暴。书中还集合多位女性真实经历，从身体到情绪的全面应对，让更年期被真正“看见”。

“当我们不再将身体视为有待征服的野兽，而是一个需要虔诚呵护的圣殿，身体里的力量、 温柔 、愤怒、 勇气才能和谐共生， 而不是互相争斗。”李静从亲身经历出发，将更年期这一普遍遭受误解的概念还原到真实的生活场景中，从亲历者的视角引领读者认识更年期、通过对身体的觉知和对于更年期知识的系统学习以科学应对更年期，再到重塑生活方式，把更年期作为人生下半场的新起点，最终指向自我觉察与自我认知的全新定义。而当女性重新认识了身体，也就重新认识了自己。

“我欣赏李静的不只是她敢于把这件事大声喊出来，她还让女性在捅破窗户纸之后，看到了可以走的路——我们可以就医，可以求助，可以要求社会负担起责任，也可以在日常生活点滴中学会真正地爱自己。”歌手那英如是推荐。

记者:江丹