孕妇到底该不该喝孕妇奶粉？是否需要喝孕妇奶粉？相信很多妈妈都纠结查询过这个问题，而网上的答案也是各执己见，有的人表示孕妇奶粉含有丰富营养素，可以促进宝宝的生长发育，也有的人觉得孕妇奶粉食用后会导致孕妈体重超重，胎儿过大，不利于生产。那么孕妇奶粉到底要不要喝呢？

我是一位在母婴领域从业多年的二宝妈，最近在知乎平台收到了不少用户的邀请回答，就是有关于孕妇奶粉到底要不要喝？有没有必要喝？孕妇奶粉哪个牌子的好等等，为此就以自身经验和大家聊聊孕妇奶粉这点事。

孕妇一定要吃孕妇奶粉吗？孕妇奶粉有必要喝吗？

首先每一位孕妈妈的体质都存在差异，怀孕后的状态更是各不相同，孕妇奶粉并不是一定要吃的，可以根据自身的状态决定是否吃。一般而言，如果孕期状态较好，且日常饮食已经满足了蔬菜、水果、肉类、奶蛋类的补充，就无需再补充孕妇奶粉，如果多余补充就会转化成脂肪，成为孕妇的负担。

如果怀孕期间孕妇的体质比较虚弱，且日常饮食量较少，或者是孕吐严重，日常饮食无法满足孕期所需营养，在产检的时候指标明显低于合格范围，这时候是可以选择补充孕妇奶粉的。总之孕期妈妈可以根据自身的情况选择，若产检指标不足或是饮食较为欠缺，孕妇应及时补充对应的营养，胎儿才能更好的发育。

孕妇奶粉什么牌子好？

市面上的孕妇奶粉品牌良莠不齐，建议大家尽量挑选品牌研发时间较长的产品，这样的孕妇奶粉各方面更加成熟，质量相对有保证。

我怀孕大宝那会前三个月食欲较差，买了3罐孕妇奶粉，在国际妈咪APP上直邮的澳洲本土澳美滋，这款孕妇奶粉味道比较淡，喝起来还比较容易接受，含有叶酸/DHA/维生素，所以孕期除了孕妇奶粉并没有过多补充其他，整个孕期长重19斤，娃6.6斤，还算比较顺利。怀孕二宝胃口一直不错，就在国际妈咪APP直邮了几袋澳洲德运高钙成人奶粉，我对澳洲的奶制品比较信赖，早晚喝一杯，和牛奶差不多，搭配着爱乐维综合维生素片，也没有特别补充其他。如果孕期胃口好的妈妈，可以选择补充普通牛奶或是成人奶粉，无需刻意补充孕妇奶粉。

青睐国外奶粉、国外母婴用品的妈妈想必都知道国际妈咪吧？国际妈咪成立于2009年，为海外同步中国的专业母婴电商平台，总部位于德国法兰克福，专注国外奶粉、国外母婴用品海淘直邮。在国外母婴用品领域专业性还不错，应该是目前国内妈妈海淘直邮国外奶粉、母婴用品的必选平台之一，在苹果手机App Store市场的海外母婴电商领域，国际妈咪APP下载量持续位居第一。我自己孕期的吃的用的，宝宝吃的奶粉、辅食营养品、纸尿裤奶瓶大多都是在国际妈咪APP上海淘直邮的国外本土的，价格和国内的差不多，甚至很多比国内便宜，最重要的还是质量更放心。

总之孕妇奶粉并不是一定要补充的，过渡补充会成为孕妇的负担，妈妈们可以根据自己孕期的情况，具体选择是否补充孕妇奶粉，孕妇奶粉尽量请选择一些市面上正规专业的品牌。