“养生十万个为什么”

　　'勿以病小而不治'，关注健康要从细节着手，如果您有什么胃肠不适，请对照下文自测，并及时去医院确诊，远离疾病，享受健康。

　　胃肠疾病自测

　　十二指肠溃疡(球部溃疡)

　　主要病症:上腹偏右痛，空腹和定点夜间疼痛，当溃疡面位于十二指肠后壁上时疼痛后背。进食后缓解疼痛，吃不多，消瘦，泛酸，嗳气。

　　发病后引发后果:导致急性或慢性胃穿孔。

　　胃动力不足

　　主要病症:胃酸、烧心、饱胀、嗳气、厌食、便秘、吃不胖等。

　　发病后引发后果:导致消化不良、胃炎和胃溃疡。

　　幽门螺杆菌感染

　　主要病症:浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生、胃癌。

　　发病后引发后果:病菌传染给家人，转为慢性胃肠病，诱发癌症。

　　便秘、口臭

　　主要病症:大便干燥、坚硬、量少不易排出、口苦口臭。

　　发病后引发后果:肠道毒素积淀导致肠炎。

　　慢性肠炎、肠炎

　　主要病症:长期腹泻、大便不成形或水样、脓状、带泡沫、带伪便膜、黑便，腹泻便秘交替出现、反复发作、伴有腹痛、腹胀等。

　　发病后引发后果:引发溃疡性肠炎、营养不吸收、消瘦

　　溃疡性结肠炎

　　主要病症:大便不成形、伴有脓血、粘液，次数多、有时下腹伴有疼痛等。

　　发病后引发后果:引发结肠癌。

　　浅表性胃炎胃窦炎

　　主要病症:嗳气、上腹不适、腹胀、伴有烧心、吐酸、食欲不振、便秘、少数腹泻，口内发干发苦，生气时疼痛加重。

　　发病后引发后果:容易引发慢性萎缩性胃炎。

　　萎缩性胃炎

　　主要病症:嗳气不泛酸，饭后饱胀、胃口极差，体重减轻，贫血等。

　　发病后引发后果:胃部癌变率达10%。

　　胃溃疡、胆汁反流性胃炎

　　主要病症:饭后中上腹痛、多在剑突下偏左，多为急痛、灼痛、饥饿痛、不敢吃凉、辣等，常在餐后疼痛，后逐渐缓解，泛酸、嗳气、恶心、呕吐等。

　　发病后引发后果:能够导致胃糜烂、穿孔幽门梗阻，恶变。

　　寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

　　我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，(最好不要用铁锅,其他锅都行)，水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

　　菠菜还含有的纤维素还十分，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，可以阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。

　　藕粉是幽门螺杆菌的''头号克星''，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。

　　玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。”中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，用玉米渣煮粥吃，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃等功能。

　　沈阳国医胃肠中医院提醒大家:在生活中要注意自己的身体健康，发现胃肠不适要及时治疗，别让胃病常伴身边!