本报讯（记者章鸽通讯员江鸿）“春雷响，万物长”，今日迎来惊蛰节气。惊蛰节气也是一年当中气温回升最快的一个节气。预计未来三天高空环流转平，我市为阴天转多云天气。同时今明两天地面有弱冷空气南下，北风有所增强。惊蛰节气，万物复苏，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，要注意多喝水，及时补充水分。

昨晨，一股冷空气再次南下。白天，我省南部阴雨持续，北部地区也逐渐转有小雨。明后两天，小雨主要集中在鄂西南地区，其他地区雨水渐渐撤离。武汉气象中心预报，这股冷空气势力不强，未来三天气温小幅波动，高温升至14℃-17℃。下周一气温开始上升，最高气温在15℃-17℃，最低气温也终于升高到7℃-8℃，看起来似乎有入春的可能（连续5天平均气温≥10℃即为气象意义上的入春）。

“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，打雷是惊蛰时节很明显的天气特征，因为暖空气势力渐渐强大，如果遇上冷暖空气交会，就很容易出现打雷等剧烈的天气现象。对于武汉来说，“立春”时，春天还没有踪影；“雨水”过后，春意淡淡出现；等到“惊蛰”，当第一声春雷炸响的时刻，可能你会真正感觉到扑面而来的春天。

专家说，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，人体阳气惊动而上浮，易出现头晕、长痘痘、口腔溃疡、咽干痛之类不适。饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含蛋白质、维生素的清淡食物，少食辛辣食物。

具体预报：今天白天，阴天转多云，气温9℃-15℃,偏东风2到3级转偏北风3级；今天晚上到明天白天，多云，气温8℃-16℃,偏北风3到4级；明天晚上到后天白天，阴天到多云，气温7℃-16℃,偏北风3到4级。