本报讯（见习记者邓小龙通讯员黄修杰刘红）昨日下午放学后，钢城十一中女篮在学校进行了一次加练，备战今年7月的全省青少年女子篮球锦标赛。去年9月，这支组建不到3年的队伍在全省青少年女篮联赛中获冠军。球队教练程龙说，球队即将送走第一批毕业生，希望她们在初中阶段的最后一次比赛中不留遗憾。

记者在现场看到，放学的铃声刚刚响起，就陆续有女生小跑着赶到篮球场。不到10分钟，15名队员就已经到齐，在程龙的带领下做准备活动。程龙对训练的要求很严格，也会设计一些游戏环节与队员们互动，球场上总是交替传来严厉的批评声和队员们的笑声。

刚刚年满30岁的程龙毕业于华师篮球专业。“很多女生喜欢打篮球，但是与男生相比打球的机会不多。”2014年秋季开学时，程龙在体育课上发现一批篮球基础不错的女生，于是向学校申请组建校园女篮。建队之初只有6名队员，训练时连正规对抗赛都打不了，还经常有队员以各种原因请假，有很长一段时间，程龙只能带着一两个队员训练。

“好几次想过要放弃，但我每次都告诉自己，要对得起坚持下来的队员。”程龙说，坚持训练一年后，球队补充了“新鲜血液”，训练质量开始明显改善。近两年，钢城十一中女篮的训练安排是每周一至周四下午放学后，以及周六周日下午。队员们既要训练，又要上课、写作业，如何保证训练不影响学习、又让队员们充分休息恢复，是程龙一直思考的问题。为此，他经常利用业余时间奔走于各个篮球教练培训班，学习、整理了一套适合在校学生的科学训练法。程龙说：“首先我是一名教师，然后才是一个篮球教练。我们的队员，首先要是一名合格的学生。”

“他训练时批评人，院墙外的老爷爷都听得见，还经常问我们是不是老师欺负学生。”初三（1）班女生许秋圆是这支球队的队长，也是首批队员之一。她告诉记者，除了篮球训练，程龙对她们的学习也严格要求，多次有队员因成绩下滑、上课不认真等原因被停训。

篮球教练程龙和队员们一起训练记者彭年摄