随着中国武汉国际横渡长江活动的知名度越来越大，越来越多的人希望能够来武汉参加渡江节。1日，渡江节组委会官员向长江日报记者讲述了什么才是一次完整的渡江之旅。

10分钟内完成400米蛙泳

每年的四五月份，组委会就会启动报名，而外地方队则是通过当地的体育局或游泳协会负责报名。

每位报名者需填写个人选拔报名表，然后是个人身份证复印，特别需要提醒的是，必须提供近半年来的二级以上医院的体检合格证明。

随后，组委会根据报名人数及日程安排，组织报名者进行测试。测试的方式是采用静水400米，以蛙泳的方式游完全程，10分钟以内为合格。当然，如果合格人数大于方队总人数的话，组委会则会择优录取。需要特别提醒的是，为了防止冒名顶替和做假，参加测试的选手必须持身份证原件检录。

严格进行8次训练

测试合格后，组委会将按照选手所在地编队训练，每个方队80至120人不等，然后在各方队队长的带领下，在江河湖泊中进行训练。组委会官员表示，为了确保安全，每个方队的每次训练都必须购买保险，然后安排专门的救生人员确保安全。

同时，每个方队必须进行不少于8次训练，缺席两次的人将会被取消渡江资格。“其实这也是对参加者负责，因为这是一个集体活动，不能因为个别人，而影响整个团队的训练”。除了各方队训练外，组委会还会安排武汉市内的方队进行东湖演练以及两次长江试渡，检验各支方队的训练效果。

特色奖牌值得收藏

经过了前期的准备之后，选手们就可以信心十足地参加“7·16”当天的横渡活动。组委会为每支方队都安排了专门的救生船，全程保障每名选手的安全。

当你成功地完成一生之中难忘的渡江之旅后，你就将收到一枚极具特色的渡江节奖牌，以及一张渡江成功的证书。当然，还有泳帽、救生“跟屁虫”等渡江必备物资。（记者高崇成通讯员韩齐鸣李莉娟）