经过不懈的努力，篮球队终于捧回了冠军奖杯，但大家深知这与平时训练息息相关。

最考验团队精神和意志力的练习是“砸篮板”，规则是所有人排成一条长队，拿到球的队员将球砸向篮板，并绕过篮杆，再绕过后场的标志筒回到队尾。而第二个队员则接过从篮板上弹回来的球，再砸向篮板，以此类推，直到完成目标数量为止。别看规则简单，真正做起来却十分困难。

有一次，教练为了考验我们，定下100个的目标。这简直是天文数字，成功的几率非常小。但我们很快平静下来，接受挑战。起初，我们没砸几个就失败了，大家都有些急躁，可我们都知道，这是考验团队精神的时候，不能轻易放弃。大家重新排好队，在毒辣的太阳下挥洒着汗水。“1、2、3……30，又断了！”一定是什么地方出了问题，我们立马调整了队列顺序，将速度顺序调成“快、慢、快”，果然进展快了许多。“98、99、100！”队员们欢呼起来。所以，只要团结一致，一定能排除万难，走向成功。希望我们能在赛后继续迈进，继续成长。

(长江日报)