武汉梅彰桢

    一日傍晚，我到离家不远的汉口江滩闲逛，看见一位老者在双杠上轻松自如地摆动和腾空，体态优美，动作流畅，看得我如醉如痴。趁他休息，与他攀谈，得知他姓罗，62岁，从小习武，酷爱踢足球；曾患腰椎间盘突出，大腿折断过，钢板至今还在身体内，就改练单双杠了。
    时间长了，我发现他身边总是围着一群热爱锻炼的人，都称他为老罗。“仰头，挺胸收腹”、“好，深吸气，慢呼气”、“左腿再抬高点，双腿伸直”。老罗对锻炼者的错误动作看不过眼，忍不住指出来，有时还亲自示范，俨然一名严格又耐心的教官。
    要是能当他的弟子多好！我冒昧试探，老罗回答得很干脆：“只要肯吃苦，能坚持，就可以。”
    此后，只要老天不下雨，吃过晚饭，我们就不约而同地来到广场上锻炼。皎洁的月光下，有的在做俯卧撑，有的在做仰卧起坐，有的在做腹部绕杆。当我侧压腿松懈得毫不费劲时，老罗一眼就看穿我没下功夫，立马上前加大难度，把我双腿从90°劈叉到120°。“月亮挂枝头，江水向东流，老罗教压腿，累得汗直流！”我心里知道，我流过的每一滴汗，都会变成对抗衰老的利器。
    在老罗的倡导下，我们建立了微信群，大家不懂就问，老罗有问必答。大家畅所欲言地谈生活中的喜怒哀乐，老罗就像百事通，总是不厌其烦为我们排忧解难。有时，在微信中没有弄明白的问题，第二天见面老罗再次当面讲授、开导，直到我们明明白白、开开心心为止。
    经过半年的刻苦练习，我可以在单双杠上做引体向上了，喜悦无法言表。同事有时羡慕地问我：“你身材像少女，人很有精气神，怎样保养的啊？”邻居街坊们也爱说：“你蛮喜欢往江滩跑啊？”他们哪里知道，我是“江滩健身行，天天好心情，别问为什么，因为遇对人。”正如老罗所言：哪天不运动，流流汗，说说话，好像不舒服似的。
    感谢人见人爱、花见花开的良师益友江滩老罗——罗学胜。