4月16日上午10点半， 15位“职场妈妈”齐聚武汉市中心医院后湖院区甲乳外科，与医护人员进行了一场特别的亲子交流活动。

职场妈妈如何泌乳？多长时间挤一次奶最合适？泌乳量多少比较适宜？如何掌握吸奶器的正确使用方法？诸如此类的问题困扰了许多“职场妈妈”们。为了解决这些问题，武汉市中心医院后湖院区甲乳外科护士长戈文心介绍，自今年2月起，甲乳外科特别开设了妈妈互动交流活动，每个月举办一次，在母乳门诊就诊的妈妈们可以报名参加，和医护人员一起交流职场泌乳、宝宝辅食、宝宝安抚等母乳喂养方面的知识。甲乳外科的医护人员们会讲解不同的专业知识，妈妈们也可以相互分享经验。

“虽然我们的活动很受欢迎，但是还是请男士们自觉在门外等候。”戈文心笑着说，每次活动大概在45分钟左右，期间也会有哺乳的情况出现，为了方便起见只邀请了妈妈们，陪伴来的爸爸们只好去外面等“下课”了。除了医护人员讲解，妈妈们分享的小秘诀也很重要，“其实母乳喂养这一块儿，妈妈互助是十分重要的，这也是我们开展活动的初衷。”本次活动参与人数相对于之前增加了一些，戈文心解释道，因为职场妈妈在母乳喂养方面的疑惑更多，需求量也更大。

护士蒙蒙作为本次“职场妈妈如何泌乳”话题的主讲人，从职场妈妈的实际情况入手，为大家讲解了不同方面的专业知识。

“专家建议纯母乳喂养在6个月左右比较适宜，6个月以后可以添加辅食，辅助母乳喂养直到1岁左右。”蒙蒙说，但是由于职场妈妈们的产假长度不同，许多妈妈可能在宝宝3、4个月时就需要重返职场，就会面临泌乳的尴尬困境。“宝宝在两三个月时，建议妈妈每2-3个小时挤一次奶，每次在15-20分钟左右；宝宝六个月时，妈妈可以3-4个小时挤一次；宝宝一岁以后，妈妈可以4个小时或者更长时间挤一次……”

除泌乳频次外，如何保存母乳也是职场妈妈们十分关注的问题。蒙蒙介绍，泌乳垫、冰包、吸奶器等器具需要精心挑选，针对不同宝妈的情况挑选不同的品牌以及型号。“提前一个月就可以开始准备存奶，每天存一到两包，这样上班时就不用担心奶量不够。”蒙蒙说，“一个普遍的误区就是很多妈妈喂存的母乳时，解冻后一包吃不完，会留着再喂，这样并不卫生，解冻后的母乳最好在一个小时内吃完。”

这场“男士止步”的活动持续了大概一个小时左右，来自汉口的林女士表示收获颇丰，除了满满的干货外，认识了很多情况相似的宝妈也是很重要的收获。护士长戈文心表示，这样的活动还将继续持续下去，希望能够帮到更多的妈妈。（大楚网 王津津 通讯员 戈文心）