“小朋友们，你们知道保护眼睛的‘三个一'方法吗？”昨日上午，武汉大学中南医院眼科医护人员走进湖北省武昌实验小学一年级五班宣传眼健康知识，并为孩子们免费做视力检查，受到师生的热情欢迎。

“眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远，这就是护眼‘三个一'，小朋友们都要记住并做到哦！”武汉大学中南医院眼科医生陈晓敏博士用游戏和有奖问答的方式为孩子们上了一堂生动的护眼课。

在给孩子们做视力检查时发现，一名7岁的女孩双眼都有弱视，戴镜视力右眼0.3，左眼0.4，正在做戴眼罩并佩戴眼镜和做弱视训练。

陈博士提醒，每个学龄儿童都应每年至少两次到医院进行视力检查，最好利用寒暑假，时间更充裕，发现问题及早干预。10岁以前是弱视治疗的最佳时间。

6月6日是全国第二十三个“爱眼日”，今年的主题是“科学防控近视，关注孩子眼健康”。陈博士介绍，中国近视患者人数多达6亿，高中生和大学生的近视率均已超过70%，小学生的近视率接近40%，我国青少年近视率高居世界第一。全社会都应重视孩子们的眼健康，家长们要给孩子做榜样，不要沉溺于电子产品，要教育孩子学会科学有效的防控近视的方法。

附：科学护眼小贴士

营养均衡，少吃甜食；在充足的光线下看书，人与电视机的距离保持3米以上，人与电脑屏幕的距离不低于50厘米；保持正确坐姿，根据身高，挑选高度合适的桌椅；睡眠充足，劳逸结合，连续看书、写字时间不超过40分钟，看电视和使用电脑时间不超过30分钟，保证每天2小时或一周10小时以上的户外活动时间，球类活动有助护眼。（陈晨 通讯员 陈菁）