火车上趴着睡午觉，习以为常地用自己胳膊做枕头，没想到一觉醒来29岁的白领李先生右手就抬不起来了。到医院就诊后才知道竟然是长期“以手代枕”睡坏了桡神经。

4天前，武汉的李先生与女友趁着中秋节去厦门旅游。因为没有买到高铁票，李先生和女友选择了一趟历史十几个小时的列车。在列车上，李先生在困倦时，就趴在座位前的小桌板上睡了2个多小时。醒来后，李先生突然感觉到。以为是胳膊保持一个姿势发麻，休息就会好转。可是到达厦门后，李先生的右手仍然发麻、无法往后伸，连放置在行李架上的行李都无法取下。25日返回武汉后，李先生立刻来到武汉市第四医院就诊。

在诊查时，医生了解到李先生平时上班就习惯枕着胳膊睡午觉，一般都会睡接近一小时。据李先生回忆，他保持这样的习惯已有五六年，以前睡醒后偶尔会感觉胳膊和手麻，揉一揉、抖一抖就好了。根据李先生的情况，医生怀疑他可能是右手神经损伤。经过肌电图检查，医生确诊李先生右手桡神经卡压损伤，需要手术治疗。

枕着胳膊睡觉会把胳膊弄伤？据该院神经内科沈伟主任解释，人的手臂上有一条桡神经，正位于手臂 上方，主管手腕及手指的动作。趴在桌上午睡，“以手代枕”就有可能压迫到桡神经，导致神经水肿，手指麻木、手腕无法抬起。有些人会在几个小时后自行恢复正常，但是也可能无法好转，导致桡神经进行性损伤。桡神经一旦受损，通过输液扩管、针灸、物理康复等治疗，被损伤的神经也可以得到恢复，但如果出现症状后长期不就医，原本通过物理治疗就能缓解的症状，就可能需要手术才能根治。 　　

沈伟主任提醒，午休时尽量不要趴在桌上睡，实在没有条件的可以用抱枕垫着。另外，习惯侧躺睡觉的人也切记不要将前臂压在躯干下。一旦出现手麻的症状，发现有拇指麻木，手腕无法抬起的现象后，先适当揉搓活动被压侧上臂，如果症状第二天还没有缓解，要需要到医院就诊，以免延误病情。（通讯员 王文华 肖政）