铁人三项运动起源于20世纪70年代初。一群体育官员在美国夏威夷争论 “什么运动项目最具刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能的问题”时，原美国海军准将约翰·克林斯提出：一天之内，完成38公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行、最后跑完42195公里的马拉松全程，就能称得上是真正的超级运动员。于是，第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。后来，人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目，并且能够充分体现运动员在体能、速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称为 “铁人三项”。

1、执行规则

铁人三项比赛执行国际铁人三项联合会 （ITU）和国际军体铁人三项最新规则。

2、项目设置

比赛设男子个人、男子团体、女子个人、女子团体、混合团体，共5个小项。男子、女子项目均设精英组、成年组比赛；成年组比赛颁发奖牌、不计入奖牌榜；参加成年组比赛男子运动员年龄为40岁以上 （含40岁）、女子运动员年龄为35岁以上 （含35岁），年龄计算截止日期为 2019年 10月 18日。

3、代表队组成

领队1人、教练员1人、医生1人、国际裁判员 （持ITU裁判证）1人、男运动员6人 （含成年组运动员）、女运动员6人（含成年组运动员），共16人。

4、比赛日程

5、比赛地点

江夏区梁子湖铁人三项场地