湖北日报讯 黄庆

    临床工作中发现，很多家长把叶黄素当作预防孩子近视的保健品，每天让孩子服用。那叶黄素真的能预防近视吗？它对眼睛有没有好处？
    首先，要弄清叶黄素是什么物质。叶黄素其实是一种广泛的存在于绿色蔬菜里的色素，这种色素的颜色偏黄红，可以有效的吸收蓝光。这种色素在人眼睛的黄斑最集中。人的视觉从光线落到视网膜上开始，而视网膜的正中央叫做黄斑，人的中央视力就是靠黄斑区的细胞“生成”的。黄斑有三种非常重要的色素，分别是叶黄素、玉米黄素和消旋玉米黄素。其中叶黄素和玉米黄素人体不能合成，必需通过饮食获得。
    大量研究发现叶黄素的补充对干性老年黄斑变性有显著的好处，能够延缓疾病的发展。也有研究表明叶黄素的补充对老年性白内障的发展有阻碍作用。叶黄素对老年人的视力保护有明显的好处。可以多食用含有叶黄素的食物。比如：菠菜、芥兰、玉米、彩色辣椒、猕猴桃、葡萄、橙汁、西葫芦和南瓜。
    那叶黄素和近视有没有关系呢？2012年和2013年，日本科学家和我国科学家，先后对本国部分近视者进行了相关实验，结果是都不能给出叶黄素是否对近视预防和治疗有效的结论。所以，叶黄素对近视无预防作用。
（作者：武汉市中心医院眼科医生）