湖北日报讯 湖北日报通讯员 陈梦圆 胡嫚丽

    平时饮食作息不规律，饿了叫外卖吃炸鸡，渴了喝奶茶，晚上熬夜打游戏，近日年仅19岁的大学生小孙被确诊为Ⅱ型糖尿病。内分泌科医生提醒，糖尿病“最爱”透支身体的年轻人。
    小孙是武汉某高校大一学生，一米八的个子，体重达到了200多斤。小孙父亲和祖父都患有糖尿病，但他在上高中前血糖一直正常。高中开始，小孙经常外出在学校周边的小店吃油炸食品或快餐。此外，他酷爱饮料，平时拿奶茶、冰红茶等当水喝。高中三年，小孙体重迅速攀升。去年考上大学后，小孙的生活更加不健康，他一日三餐叫外卖，尤其喜欢炸鸡、汉堡，很少运动，经常熬夜。
    半个月前，小孙突然发觉自己经常口渴，“每天就算不运动都能喝下4-5升水，喝了还是觉得渴，而且不停上厕所。”家人带小孙赶紧到医院检查身体。检查发现，小伙子空腹血糖高达到18mmol/l，已经酮症酸中毒，需要马上住院治疗。“20年前，Ⅱ型糖尿病患者年龄基本在45岁以上，但现在二三十岁的病人已很常见。”武汉市四医院内分泌科主任邓红艳介绍，相关数据显示，近年来18-39岁人群中，每10个人里就有1个患Ⅱ型糖尿病。
    她解释，糖尿病的年轻化与现代人不健康的生活方式关系密切，喜欢饮料、甜食和快餐等高能量、低营养的食物，身体摄入糖分过多，导致体重超标，机体代谢发生紊乱。预防糖尿病关键在于管住嘴、迈开腿。均衡膳食，减少饮用含糖饮料；每天进行规律的运动，如散步、慢跑、游泳等；少熬夜，保证充足休息。此外，有糖尿病家族史的年轻人，建议从20岁开始每年规律测血糖，肥胖者时间需要更早。当突然出现多尿、多饮、多食、体重下降症状时，尤其是有糖尿病家族史、体重超标的人群，要高度警惕，尽早就医。