图为：省水上中心皮划艇激流回旋组在进行静水冲刺训练。（湖北日报全媒记者 时龚 摄）

    11月22日清晨，湖北日报全媒记者来到位于红莲湖国际水上运动训练竞赛基地的省水上运动中心，一眼就看到了被醒目地立在训练水道一旁草坪上的16个红色的大字“卧薪尝胆，负重前行，冲出低谷，重铸辉煌。”中心主任尹进波说：“就是要让大家随时随地都能看到，这是号角，也是使命。”凭着这股子精气神，水上中心在新周期的第一年斩获十多项国内赛事冠军，向着全面复苏迈出了坚实的第一步。

    ☆☆新招☆☆
    与国家队合练，成绩向前冲

    早餐时间，平日里相当宽敞的中心食堂被挤得满满当当。原来，国家赛艇男子集训队上百名运动员教练员也加入了水上中心的大家庭，他们在此冬训已有月余，一直要练到年底。据尹进波介绍，这一两年中心一直在利用国家队平台提高训练水平，“通过与国家队合练，我们的运动员教练员可以近距离观察和学习国内顶尖选手的训练生活，从而改进自己的训练水平。”
    看到著名赛艇国手张亮独自在湖边跑步，尹进波指着他说：“国手们在自觉加练，自觉遵守队内各项纪律，我们的队员也从中学到很多，这比我们说一百遍都管用。”省男子赛艇队教练兼运动员戴军也说：“队员可以对比和模仿国家队的技术动作，教练则通过交流了解最新的训练方式，提升很明显。”
    2018年湖北队拿下5项全运会赛艇项目全国冠军，向国家队输送了林心玉、李莹莹等21名队员，其中女队的林心玉还拿到了今年雅加达亚运会双人单桨项目金牌。“女子赛艇现在是‘小鬼当家’，11名国家集训队队员差不多都是‘00后’。”尹进波说，男子赛艇则是百花齐放，刘荡、吕凡普、李文雷等一批好手在年龄结构和项目分布上全面开花，吕凡普更是在雅加达亚运会上勇夺男子轻量级四人单桨金牌。

    ☆☆布局☆☆
    请回老拉住小，教练出成效

    “最后10桨，再冲一下！”72岁的皮划艇队技术总监刘治仁正在用他充满激情的嗓音为弟子们给出指令。作为我省皮划艇项目巅峰期垄断国内赛场的亲历者，刘治仁退役后改任教练去了上海，并培养出多名全运冠军。“尹主任亲自赶到上海请我出山，实在盛情难却，就推掉了上海的邀请故地重游了。”刘治仁带着一批从皮艇改练划艇的小丫头从零起步，一年之内成绩超越国家二队，魏冉冉、李婷两人进入国家队，付宵和辛彩云的训练水平也接近国家队标准。
    水上中心的冬训就是在冬日里“泡冷水”。激流回旋组每训练一段时间，队员们就得靠岸，抱着近20斤的赛艇往外倒水，“这还只是在静水里训练。”教练邓晓说，“比赛是在山间激流中完成，以前甚至还要求在全程中必须完成一个翻过去亮船底然后翻回来的‘爱斯基摩’动作，水进着进着就习惯了。”邓晓与队友在天津全运会杀入前四，本周期退役应聘成为教练员，队友俞洪敏还被上调到国家队教练组。如今组里好手云集，1997年出生的张一诺已经是国内皮艇项目的前四名水平。“上个周期结束后，我们选择了一批拥有国字号经验的退役运动员补充到教练员队伍中，他们更熟悉队员的想法，也更有学习和提高的动力，能更好地起到传帮带的作用。”尹进波说，“在他们的带动下，全中心今年一年就在国内赛事中拿到十几块金牌，其中全运项目8块，各大项目都有涉及。在新周期里，水上中心的目标是在保证全运夺金任务的基础上，为建设体育强省贡献自己的水上力量。”（湖北日报全媒记者 郭晓明）