长江网11月6日讯(通讯员肖桂芳 江维)为了让毕业班的高考生能考出好成绩，高三女老师腰痛大半年仍坚持工作，直到疼得睡不着才来医院看病。

家住硚口的郭老师，今年25岁，是一名高中教师，因工作能力突出，一直在毕业班任教。白天站在教室讲课、弯腰辅导学生解题，晚上坐在办公桌和电脑前准备课件、批阅试卷、研究新的教学方法，常常忙到深夜才回家。大约半年前，郭老师感觉自己有腰腿疼痛及麻木等症状，一想到高三学生面临人生最重要的考试，学业重，压力大，不适合换老师，便强忍着病痛坚持上班，直到上周，郭老师发现自己疼得无法入睡，这才不得不来到武汉市第四医院骨科看病。

了解郭老师的病史后，结合医学影像检查结果，接诊的脊柱外科高鑫峰医生发现，郭老师的病情其实已经到了要手术的程度，好在年轻，没有其他基础疾病，可以先尝试保守治疗，如果后期频繁复发，疼痛麻木的症状加重，严重影响工作和生活，再采取手术治疗。

高鑫峰介绍，老师是腰椎间盘突出症的高发人群，他们长期伏案工作或久站，容易引起脊柱过于紧张诱发腰椎及颈椎疾病，批改作业或备教案时，一个姿势过久容易导致腰椎改变了正常的生理曲度，从而导致腰椎间盘突出症。

高鑫峰提醒，工作中应该注意调整姿势，坐着的时候要选择有靠背的椅子，必要时加一个靠垫，保持上身挺直，腰背紧靠椅背。站着的时候尽量穿平底鞋，挺直腰板，不要弯腰驼背，能使用多媒体则尽量减少书写板书。工作间隙要注意多活动、多休息、多锻炼。一旦出现腰腿疼痛或疼痛症状不能缓解时，应及时到医院就诊。

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