你经历过吗？
　　即将进入梦乡的时刻 身体触电般的突然抽搐 是病吗？
　　刚入睡时，脑海中突然出现自己踩空的情景，身体也不由自主的抽搐一下，甚至会被吓醒。这种现象被称为 “临睡肌抽跃症”，属于无意识的肌肉颤搐，是正常的生理表现。






　　需要特别注意的是
　　肿瘤、脑中风后遗症
　　脑退化性疾病等患者
　　睡前容易频繁出现
　　身体突然抖动的现象
　　如果一小时内发生多次抽搐
　　完全无法入睡或长期出现的话
　　一定要及时就医检查




　　其实 睡不着、睡不好都属于失眠 除了不良情绪、不舒适的睡眠环境 一些疾病也可能让大脑受到影响 使睡眠受到牵连 如果怀疑是疾病导致了失眠
　　就要及时就医
　　37度里丨长江健康融媒出品 封面&制图：马晶晶 文案：高阳 编辑：高阳 朱晨颖 校对：胡蝶
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