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疫情防控知识集锦
2022-09-30 10:48:00
来源: 泸州发布
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疫情防控小知识,十条措施请牢记!
第一:不麻痹,不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。
第二:戴口罩,要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
第三:打喷嚏,讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。
第四:勤洗手,讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
第五:常通风,不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2—3次,每次20—30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
第六:一米距,更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。 第七:少出门,不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。 第八:打疫苗,很重要。 接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。
第九:讲科学,强免疫。 饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。 第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。
下面这些疫情防控小知识快来认真学习吧~新冠肺炎预防措施有哪些在日常工作生活中需牢记防疫“三件套” 做好防护“五还要”
防疫“三件套”:戴口罩;保持1米社交;做好个人卫生。防护“五还要”:口罩还要继续戴;社交距离还要留;咳嗽喷嚏还要遮;双手还要经常洗;窗户还要尽量开。
如近期曾去过中高风险地区,或接触过来自中高风险地区人员,或曾与新冠肺炎确诊、疑似病例有接触史,应主动报告卫生部门,并进行健康监测和新冠病毒检测。 正确洗手方法
“洗手” 是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法,洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀:“内、外、夹、弓、大、立、腕”
1. 内:手掌,掌心对掌心相互揉搓。 2. 外:手背,掌心对手背,两手交叉揉搓。 3. 夹:两手夹起来,掌心对掌心,十指交叉揉搓。 4. 弓:手指弯成弓状,十指弯曲紧扣,转动揉搓。 5. 大:大拇指握在掌心,转动揉搓。 6. 立:手指立起来,指尖在掌心揉搓。 7. 腕:清洗手腕。
- END - 消息回 顾:
●泸州发布国庆节防疫提醒:倡导就地过节,尽量减少跨地市、跨省出行
●1小时到重庆!10月1日0时,泸州至永川高速公路正式通车
●9月28日,泸州新增本土无症状感染者1例,新增治愈出院病例8例 来源 丨健康泸州 编辑丨肖婷 责编丨谢蕤 樊鸣霄 审核丨刘林
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