腾讯体育12月2日讯 在美国，大部分人早上会用一杯咖啡唤醒一天，但是勇士球员克雷-汤普森却有一个特别的方式唤醒一天，那就是在装满冷水的泳池里游泳。

汤普森坚持每天冷水游泳

汤普森近日参加美国一档节目，在被问及他在比赛日是否有什么特别的习惯做法时，汤普森表示，自己在比赛日没有什么特别的习惯，但是每天早上起床之后，他都会“逼迫”自己跳入冰冷的游泳池，以这种方式开始自己的一天生活。

“我会把我泳池的水温尽可能调低。”汤普森说道，“在我开始新的一天之前，我从床上一爬起来，第一件事就是跃入泳池，以这种跳跃的方式开始，唤醒自己的身体，让自己充满活力，然后很好地开始一天的生活。我大概是一年之前开始养成这个习惯的，后来发现效果相当不错，所以我后来就将这个习惯一直保持了下来。”

汤普森还补充说，自己不能进行冷水沐浴，但是跳入装满冷水的泳池游上一番却没有问题。“一开始的时候是有点困难的，因为忍受那么冰冷的水可不是什么好玩的事，但后面会感觉越来越好。”汤普森说道，“我不能进行冷水沐浴，但在冷水里游泳却没什么问题。”

（伟衡）