我第一次献血是高三，献了一品脱，472毫升，当时年轻气盛，毫无任何不良反应。(编者注：在美国献血)
第一次觉得献血后有些感觉不好，是大一，前一晚熬夜复习，没吃早饭去考期中，出来看到献血车，作死就上了。从献血车到寝室大概200米，差点没走到。当时觉得头嗡嗡的响，心跳加速，胸闷，心脏很不舒服。后来还是咬牙爬到了寝室三楼，脸色苍白倒到床上，休息了半个小时，就活蹦乱跳去食堂吃午饭了。
献血的潜在危害是有的，但跟救人命相比，就不值得一提了。献血前后多喝水，献血后多休息一会儿再离开。记得吃血站提供的饼干，饮料，跟工作人员侃侃再走。
很多研究，尤其是那种对人类健康的研究，都需要经年累月的数据采集。19世纪末到20世纪初，人类才发现我们有不同的血型。而世界卫生组织推进无偿献血也只有42年的历史。恐怕目前很难能找到定期献血，并且献了一辈子的人的数据。
我爸年轻时会定期献血，按规定我们全家用血是终身免费。老爷子上了年纪有了三高，但我个人觉得跟年轻时献血无关系。我如今的献血量已经是我爸的几倍，除了胳膊上的针疤，没有任何健康影响。
我献血没有献血证，也没有任何文字说我光荣。我以后如果在美国用血，跟从来没献过血的人是一样的。有时我会拿到当地棒球队的门票两张，有时会拿到一个冰淇淋兑换劵，有时只是一件XXXXXL号的超大衬衫(当睡衣)，有时什么礼物都没有，只有饼干和运动饮料。
但我是喜欢献血的。捐衣服，让人免于受冻;捐食物，让人免于饥饿;唯有捐血，让人得到生命。
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感谢大家点赞和留言。
我熬夜后还献血，的确是对自己和他人都不负责任的行为。请大家切勿模仿。
我说的，献血后多喝水，被指出是不对的，应当适当补充水分。
也发现了国内采血中心比国外的要具人性化，有八宝粥，牛奶，面包，糖果...国外：哎呀妈呀，我们发现了个健康的血牛，吸!
留言中有很多知友分享自己献血的小故事，很暖心。我尽力在给每一个小故事点赞：感谢你们，挽救了他人的生命。献血救人固然好，但大家一定要量力而行，千万千万不要勉强。
来源于知乎：献血到底好不好，其中有什么内幕?
