记者王春岚通讯员陈识

三年生了两个孩子，工作繁忙、生活忙碌，老婆脾气变得暴躁，老公愤而向电台投诉。结果却出现大反转，网友“一边倒”支持老婆：没有出现产后抑郁，已经很幸运了，老公应多关爱老婆。

前不久，因为疑似这事儿发生在女歌手何洁家里，这段电台节目遭到网友们热议。何洁曾在访谈节目中透露，生孩子后曾患“产后抑郁症”，一度感觉非常无助。

不少网友表示，生孩子后，老婆要辛苦带娃，要坚持母乳喂养，还要兼顾工作，非常忙乱，很容易得产后抑郁。此时，老公就应帮忙分担家庭事务，给老婆更多关爱，而不是抱怨老婆脾气变差。

当了妈，脾气就变差？

生孩子后，新妈妈变得不再温柔，这种情况很常见。

汉口的孟女士半年前生二宝，每天下班回家，一放下包就开始管孩子，经常陪大女儿写作业时，小儿子哭闹不休，女儿也跟着不开心：“弟弟吵我写作业”，最后，母子三人哭成一团。

孟女士说，能体谅老公工作忙、老人白天带娃辛苦，可自己也是连轴转，“高压”状态下经常感觉要崩溃，尤其是和家人说话时，总觉得含了些怨气，有时甚至后悔生孩子，独处时常常想哭。孟女士和朋友交流，的确很多女性产后都曾遇到过悲观、抑郁情绪，经过长时间的自我调节，才最终恢复了平静。

医生提醒孟女士，如果这种低落情绪持续一周以上，最好找心理专家求助，避免悲观情绪加重，陷入抑郁状态。

当了爹，别忘关怀新妈妈

“产后容易出现抑郁，这与女性怀孕、生产的内因和外因都有关系，很难自我调控。”武汉市精神卫生中心副主任医师秦文认为，新爸爸及时转变角色很重要。

秦文分析，怀孕、生产对女性的改变非常大，既要承受生理上的变化、外形的改变，还要承受对家庭生活和职业生涯带来的影响，需要不断自我调节；同时，怀孕、生产还会影响女性体内激素水平，导致情绪不稳定，更容易感受到压力。

此时，如果家人也施加压力，女性的“情绪调节机制”一旦出现问题，就可能导致抑郁。轻者悲观、自责、自我评价过低，重者对孩子漠不关心，甚至有自杀倾向。

容易产后抑郁的女性，怀孕时就会有征兆，情绪变化很大，因此，家人的陪伴很重要。秦文建议，当妻子怀孕时，准爸爸应多陪她学习孕产知识，减轻准妈妈的恐惧心理；妻子生产后，新爸爸适当分担育儿工作，多关怀妻子情绪，协助她调节好心理状态，度过产后这一特殊阶段。

数字化“产后抑郁症”

通常于产后6周内发生

可在3～6个月自行恢复

严重的可持续1～2年

再次怀孕，有20%～30%的复发率

发病率约15%～30%