本报讯（记者邹婵娟通讯员姚林萱）“铁皮石斛”最近听起来很耳熟，在仙侠网剧中频频出现，被标榜成神仙药，吃了能解毒、提升功力；最近在家族微信群里被七大姑八大姨不惜高价纷纷抢购。昨天，武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示，“铁皮石斛”就是一种植物，并非什么“神仙药”，纯属是被网剧虚构红了，想要健康长寿，还不如每天吃青菜萝卜。

王女士最近有点烦，她的妈妈几乎隔三差五打电话给她，要她在端午节时多买点“铁皮石斛”分给亲友，据说这个东西能长寿。

康康姐说，石斛是喜爱长在悬崖峭壁的植物，古人觉得，长在悬崖峭壁，必是“集天地之灵气，吸日月之精华”，加之采摘困难，因此将其列为“仙草”。需要说明的是，将石斛列为“仙草”的并非中医，而是古代的江湖术士。

现代科学研究发现，石斛的生物活性成分主要是“水溶性多糖”和“菲类化合物”。“水溶性多糖”很常见，石斛里有很多，但是别的植物里也有，如秸秆、蘑菇、玉米穗等。这个物质被人体吸收后，会被分解成葡萄糖和半乳糖。而菲类化合物有“抗癌作用”，但目前仅停留在动物实验阶段，其抗癌效用尚不明显。

值得一提的是，《中国植物红皮书》里把石斛收载为濒危植物，不是说它多么有效，而是它快绝迹了。

康康姐建议，真要身体健康，还不如多吃点蔬菜水果。

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