本报讯（记者黎清通讯员高婷柳婷罗小纯）小伙子骑了40分钟的动感单车，没想到因此引发横纹肌溶解进了医院。医生提醒，运动要适量，切忌一次“用力过猛”，感到不适一定要及时就医。

余波是在读研究生，今年过年各种大吃大喝后他胖了不少，假期一结束便到健身房锻炼。2日晚，他第一次骑动感单车，为了快速达到健身效果，他猛踩了40分钟才停。骑完后，大汗淋漓的他拖着疲惫的身体直接回了寝室。

第二天，余波就出现了双下肢肌肉酸胀、疼痛、乏力的情况。余波说，4日开始尿液变深，大量喝水后仍旧尿少，而且尿液呈酱油色，赶紧来到武汉大学人民医院肾内一科，被确诊为横纹肌溶解。经对症治疗，目前已好转。

该科陈铖副教授介绍，横纹肌溶解是由于横纹肌细胞损伤引起细胞溶解，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酶、乳酸脱氢酶等进入外周血液造成的临床综合征。其病因及诱因很多，常见的有过量运动、肌肉挤压伤、代谢紊乱、部分他汀类药物等。

医生提醒，大多数横纹肌溶解患者都与运动过量有关，因此市民在运动过程中要注意运动强度，特别是运动新手，应根据自身的体能制订健身计划，不合适的运动方式非但达不到健身效果，反而会严重伤身。

(武汉晨报)