上周末，武汉晚报乐龄俱乐部组织的“到海南找春天”的老人们，在海南天来泉养生俱乐部旅居时，见到家乡亲人——武汉市第四届“我心目中的好医生”东湖医院老年病专家何灿辉及武汉大学中南医院康复医学专家廖维靖教授亲自赴海南和老人们交流，开展讲座咨询活动。

乐享“天来泉”的快乐暖冬

当严寒、污染席卷北方大部分地区的时候，随武汉晚报乐龄俱乐部赴琼海的老人们却在温暖、洁净的海南岛旅居、养生、游乐，过着面朝大海春暖花开的日子。

每天静下心来感受“天来泉”，75岁的邓兴兰老人被这里快乐的氛围所感动。她说，当我们在温泉池遇到健康，在老年大学相遇知己，在音乐厅相逢欢笑，就会发现，每一个角落都收藏着快乐与幸福。我们要做的就是，放下生活中所有的顾虑，享受一个酣畅淋漓的人生第二春。

住在这里的老人，大都是拥有“无龄感”的人。老了，仅仅能够生活自理的活着是不够的，还要活得快乐，活得舒适，活得潇洒，活得有趣。64岁的刘海清先生即兴写下《壶中天·琼海》：海南山远，万泉河、遁世颐养福地。椰树芭蕉泉温处，冬日常含春意。白首蹒跚，红花映照，共享清新气。暂停忙步，忘怀尘嚣若寄。

康养专家被“天来泉”老人打围

上周末，二位专家的讲座不仅为武汉的旅居老人提供了服务，还受到“天来泉”里来自全国20多个省市的老人的热捧。能够容纳60人的大教室挤了一百多名老人。何灿辉主任、廖维靖教授被老人们打了围。

何灿辉主任总结了预防卒中“九必须”：精神必须乐观；劳逸必须结合；饮食必须清淡；必须忌烟酒；必须避免过度用劲排大便，以免血压突然增高；必须防寒避暑；动作必须缓慢；必须适当锻炼；必须保证足量饮水。老人们认真做笔记的，拍视频存档的，拉着何主任让她一直留下来的，忙得不亦乐乎。

如何优雅地老去？廖维靖教授告诉大家旅居的快乐在于在其中享受运动、美景、美食、空气质量、舒适温度和人文感受，心情愉悦地交流，在有医疗保障的地方更有安全感。他提出，旅居养老要量力而行，适当服老；把健康放在第一位；选择适合自己的养老方式；享受生活，找回自我。智慧养老和康复医疗、功能障碍结合在一起，才是真正的智慧养老，智慧养老一定要关注到在老年人行动能力有障碍时，如何切实解决他们的生活问题。

“天来泉”温泉里有优雅人生

“到海南找春天“的武汉老人在海南天来泉养生俱乐部居住，东望万泉河，西眺白石岭，毗邻北仍村、红色娘子军纪念园等景点。他们还去附近博鳌、五指山一日游，动车到三亚近1小时。除了温泉养生，每天还在老年大学学舞蹈、太极拳、二胡、葫芦丝、书画、摄影等等，生活丰富多彩。

目前，天来泉养生俱乐部除琼海基地外，还有儋州基地（在建中）以及集团旗下三亚天福源度假酒店，充分满足老人不同的度假需求，让度假生活不再偏安一隅，实现异地养生、异地养老、一城一生活的度假体验。

记者毛茵