本报讯（记者李琦）因参加《奇葩说》而走红的超人气辩手艾力近日推出2017全新力作《人生的84000种可能》。昨天，艾力接受武汉晚报记者的专访。

艾力爱讲心灵鸡汤，被网友称为“百分百正能量男神”。昨天他透露，将参加新一季的《奇葩说》。在《奇葩说》里有时会因不够圆滑而被“挤兑”，对此艾力一笑置之：“与其说是被挤兑，不如说是当大家的开心果。当然这一次我也希望讲得更有趣味一些，而且我也会勇敢地和大家进行对辩，让节目变得更加精彩。”他表示，参加《奇葩说》的辩手来自各行各业，各种性格的都有，正是因为这些人的存在，说明人生有非常多不同的活法，这也启发他把新书命名为《人生的84000种可能》。

艾力的上本书叫《你一年的8760个小时》，这本书叫《人生的84000种可能》，记者问他为什么都喜欢用数字命名？艾力说：“不提数字时，会比较笼统，但有了数字之后，我们就知道该要采取行动了。现代人对数字有着莫名的冲动，比如一看到微信上有个一两条的未读消息提示，心里就会毛得慌，想赶紧给它消灭掉。”

如今市面上的励志类书籍很多，艾力认为，新书并不完全是心灵鸡汤类型。“鸡汤类的书只是带来感动，没有行动的具体方法。这本书里提供了非常多的‘干货’。”新书里艾力提到自己曾试验早起打卡送奖励的活动，吸引了不少网友参与，但最终真正坚持的人不多。因此新书中他向年轻人介绍了不少提高自控力的实用方法。

他说：“很多人听过很多道理，依然过不好一生，这就是所谓的‘知易行难’。对大部分人来讲，尤其是年轻人来讲行之有效的方法之一就是延迟满足。比如我们可能很饿的时候吃一顿火锅特别解饿。但是这顿火锅给你带来的满足感相比之后你拥有一个健康的身体、良好的身材带来的满足感是完全比不上的。我们大部分人过分沉迷于当下即可的满足，从而一直是被欲望所驱使，没法实现长远的目标。所以当下次再想吃火锅睡懒觉的时候，做一次30秒左右的冥想，思考下当初自己立下的目标。不管是减肥也罢，早起也罢，想想当初的原因是什么？是不是想要获得更长久的满足。延迟后的满足感大于即刻的满足感，这样才能让自己变得更加优秀。”