挽起裤腿露出一截脚踝，已成不少人“时尚”标志。当下春光正好，大街上“露脚踝”的人越来越多，但这样“美丽”的你，却可能埋下健康后患。

首先，脚踝暴露在外致人体受寒，进而感冒、发烧，还有些病症可能在人上了年纪后才会冒出来。这些因寒凉所致的疾病，往往治疗起来难度极大，甚至难以治愈。脚部神经末梢丰富、敏感，又是肝脾肾经络起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。

另外，从医学角度讲，脚部是人“第二心脏”，而人体下半身血液循环畅通与否，对全身气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流动重要关口，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝僵硬、老化，回心的静脉血液像“塞车”淤积在脚踝附近，加重心脏负担，长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。

春天虽气温相比冬天有所上升，但寒气始退，气温变化无常。脚踝皮下脂肪极薄弱，易受到冷空气侵袭，长期暴露于外，影响血流速度和黏稠度，导致静脉血液不能正常回心。

中医认为，脚踝是人体较为脆弱的地方，薄弱皮下脂肪保温性很差。如不注意保暖，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。当然，这些症状未必会立马发作，甚至“潜伏”至中年。但关节炎对人体伤害很大，严重者还会致残。

“人老腿先衰，腿衰足先寒”。不起眼的脚踝上，分布着淋巴管、神经等重要组织。如果温差较大，脚踝部位的血管会突然收缩，感觉神经会出现应急反应，滑膜可能会出现水肿、充血等症状。

在阴晴不定的春天里，人的脚踝及下肢都要注重保温。爱美的人们不要因追求时尚而不顾气温裸露脚踝，以免埋下关节炎、“老寒腿”等健康隐患。还是应该遵循“春捂秋冻”的健康理念，在温暖中追求时尚。《北京日报》